Introduction
擅長教授伸展、核心及力量練習，幫助認識身體狀況，改善柔軟度、靈活度和肌耐力。還有修復課程針對因痛症、焦慮、緊張等引起身體不適或僵硬，逐步改善和放鬆身心。
課程語言：國語/ 廣東話/ 英文 皆可。
▪️RYT500, 美國瑜伽聯盟500小時認證導師(200 小時初級導師及300小時高階導師)
▪️300小時瑜伽治療
▪️80小時修復瑜伽認證
Specializes in teaching stretching, core and strength exercises. Helps rec
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