完美線條Get! Yo-Gym 瑜伽健身二合一

完美線條Get! Yo-Gym 瑜伽健身二合一

Dickson Yoga TST
2019.09.16 - 2019.10.16
5.0
(1 Reviews)
1882
Updated on 2019-10-18 19:22
$338
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About venue
Dickson Yoga & Yo-Gym (Tsim Sha Tsui)
Shop LG02A, LG/F, Tsim Sha Tsui Centre, 66 Mody Road, East Tsim Sha Tsui
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Closed
$338
$980
Event Detail
Date
2019.09.16 - 2019.10.16

Dickson Yoga & Yo-Gym will contact the participants within 2 working days to arrange the lesson date after online registration.
Address
Shop LG02A, LG/F, Tsim Sha Tsui Centre, 66 Mody Road, East Tsim Sha Tsui
Contact
Phone: +852 2138 2999
Whatsapp: +852 9684 0584
Email: info@dicksonyoga.com
Enrollment Fee
$338 (A 45-minute training session with a personal coach + a Free vegetarian meal)
Organiser's Web Page
Click here
今時今日,香港人經常去做Gym,辛辛苦苦鍛鍊出肌肉但覺得線條唔夠靚... 齋做瑜伽又練唔到大隻,做Gym又練到硬梆梆?有無幻想過健身結合瑜伽可以有咩效果?⁣
【首創全新運動理念】⁣
Yo-Gym利用傳統健身器材配合特定瑜伽動作,喺教練指導下學員可以同時增強肌肉同埋提升柔軟度!呢種軟硬兼施嘅創新玩法令練返嚟嘅肌肉唔止睇得仲好用得!⁣
Dickson Yoga首創嘅Yo-Gym剛柔並濟,將力度同柔軟度完美融合,想有肌肉之餘又有線條美就話咁易啦!⁣
問:“咩係Yo-Gym ?”⁣
Master Dickson答: Yo-Gym喺全新養身運動理念,入面結合左瑜伽技巧同健身術,講求柔軟度、力度和靈活度。⁣
問:“ 點解會將瑜伽同健身結合埋一齊?”⁣
Master Dickson答: 我小時候一開始先接觸瑜伽,之後再接觸健身。健身後身體好僵硬同身體好攰,所以再做瑜伽可以作為一個平衡。好多健身人士健身後,身型的確大隻左,但身體同時變得僵硬,最後就連沖涼擦背抓癢都做唔到。而齋玩瑜伽身體柔軟度會很高,但相對肌肉量會流失得較多。所以兩樣加起來,效果會最好。⁣
問:“Yo-Gym包含左咩?有咩功效?”⁣
Master Dickson答: Yo-Gym入面除左有器械訓練外,還有啞鈴瑜伽、飛輪瑜伽、TRX瑜伽和Kickboxing 瑜伽。可以訓練到心肺功能、彈性、力量和靈活度,淋巴仲會暢通啲!內臟機能都會強健得多。⁣
問:“邊個適合玩Yo-Gym?”⁣
Master Dickson答:不論初學者,定係有運動經驗人士,都適合玩Yo-Gym。甚至一些專業運動員,例如羽毛球高手,更需要玩Yo-Gym,因為佢哋唔止需要力量,更加需要彈性和靈活度。
問:“Yo-Gym對男女各有乜好處?”⁣
Master Dickson答: 通常很多女同學做Yo-Gym,都想有更好身材,想做到有事業線。Yo-Gym有一個倒轉做的動作 -- 倒轉做哈努曼然後舉啞鈴,胸部會立刻有所提升和膨脹,女士練完後都非常高興。對於男同學嚟講,一啲Yo-Gym嘅特定動作,都可以令腰力好點,彈性好點,更強壯!⁣
【點先可以試Yo-Gym?】⁣
現時喺Toby報名,可以以超低價體驗一堂健身教練帶領的45分鐘Yo-Gym課程,仲免費送你一份素食健康餐!⁣
增肌餐:素漢堡扒(蘭度豆,烤麩,紅菜頭,百里香) ,西籣花 ,芫茜薯茸,蕃茄,黑椒汁,配熱黃薑椰油玉桂豆漿
排毒餐:十穀飯,蒸蕃薯,田園沙律,新鮮果碟 配中式素湯
纖體餐: 薑黃椰油果仁提子干十榖炒飯 配羽衣甘籃椰青馬卡粉香蕉特飲⁣
Dickson Yoga 係全港唯一設有素食廚房的瑜伽中心,提供多元化優質素食~廚師團隊不時鑽研新菜式,保証唔會悶!健身教練會根據學員嘅需求推薦合適嘅健康餐,無論係增肌、減肥、定係排毒,Dickson Yoga素食餐廳都一定配合到你嘅健身需要!⁣
Yo-Gym —— 讓你内外健康同體態都達到最完美境界!⁣
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Review(1)Write Review
Mickeymouse
5.0
2019/9/21
Super nice coach, new equipment and super fun!!! The consultation is helpful~ The vegetarian food is amazing too:)
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