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正宗的泰式古法按摩是技師運用雙手、手指、手肘和膝蓋、臂膀 和腳的力量，循著客人的筋絡和穴道施以全身拉、揉、彎曲、扭轉等按摩的動作， 動作的幅度較大，帶一部分瑜珈動作。動作看似巨大，但步法是溫和有節秦感的; 泰式按摩可以將人的筋骨和肌肉做完整的伸展和舒緩，並同時帶動血液循環、清除體內毒素，對胃痛、偏頭痛、關節炎、四肢痳木、坐骨神經痛和背痛都有不錯 的療效。一場按摩做下來，常會讓人有筋骨舒暢，全身煥然一新。