簡介
我們的導師均持有艾楊格瑜伽導師證書。艾楊格瑜伽是由瑜伽大師 B.K.S. Iyengar所創立, 是 一種有系統而又循序漸進的瑜伽派系,著重以精確的體位法來教授每一個式子以確保練習的安全性,可讓學員增加體能、改善柔軟度、提升耐力和減壓。導師亦會因應學員不同的需要,建議他們運用一些簡單的道具來練習。
評價
匿名用戶
5.0
2019年8月7日
Awesome....enhance our personality..flexibility...of course health too..I wish to join ....makes me feel good
Moni Wong
5.0
2019年4月23日
Thanks Teacher Margie! She is a great teacher. She gives very clear and detailed instructions to helps us understand the alignment of each asana.
Candy Chan
5.0
2017年4月6日
每次來上課都覺得身心舒緩、獲益良多。