【專家檔案】林樺教練:學好 羽毛球 的秘訣

香港運動員向來比較少曝光率,只有少數精英體育項目港隊成員為人熟悉。不過媒體鎂光燈背後,本地仍然有大量不問回報而且默默耕耘嘅運動員,HelloToby平台上嘅 羽毛球 教練林樺就係其中之一。作為全無政府支援、非全職、非球會嘅羽毛球運動員林樺,究竟點開展自己羽毛球員同教練生涯呢?

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【世上只有媽媽好】慶祝 母親節 心意全攻略2017

今年5月14日就係一年一度嘅 母親節 喇!你哋諗咗點同母親大人慶祝未呀?行街、睇戲、食飯定全家人離開香港飛番轉?又有冇準備 母親節 禮物呢?每年送花送康乃馨比較「行貨」,氹媽媽開心當然唔能夠太求其。HelloToby提議8招最易冧掂媽咪嘅招數,無論你媽咪係節儉型、貴婦型定潮媽型,總有一款啱佢心水。正所謂「世上只有媽媽好」,各位仔女行動啦!

【 游泳班 開鑼】搵教練 學游水 6大須知(兒童泳班 + 成人泳班)

天氣開始回暖,差唔多係時候去學游水啦!眾所周知游水呢項運動對關節健康、四肢協調、呼吸系統以及減走大肚腩有利,你點可以錯過呢?對初學者或者家長而言,可能唔知道學游泳要從何入手,更加唔知道點搵個好 游泳班 或好教練。HelloToby集齊各樣資訊,與大家分享學游水的6大須知。

【 瑜伽 導師專訪】Maggie:從世界到自己

生活節奏急速嘅香港,工時長度冠絕全球。呢遍土地上,仲有幾多個打工仔願意停下步伐,享受慢活帶來嘅樂趣?又有幾多個市民堅持定期做運動減壓呢?HelloToby請來 瑜伽 導師Maggie,同大家分享下佢嘅心得。