【專家檔案】林樺教練:學好 羽毛球 的秘訣

香港運動員向來比較少曝光率,只有少數精英體育項目港隊成員為人熟悉。不過媒體鎂光燈背後,本地仍然有大量不問回報而且默默耕耘嘅運動員,HelloToby平台上嘅 羽毛球 教練林樺就係其中之一。作為全無政府支援、非全職、非球會嘅羽毛球運動員林樺,究竟點開展自己羽毛球員同教練生涯呢?

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【 瑜伽 導師專訪】Maggie:從世界到自己

生活節奏急速嘅香港,工時長度冠絕全球。呢遍土地上,仲有幾多個打工仔願意停下步伐,享受慢活帶來嘅樂趣?又有幾多個市民堅持定期做運動減壓呢?HelloToby請來 瑜伽 導師Maggie,同大家分享下佢嘅心得。