香港 (繁體中文)
專家註冊
參與合作計劃
刊登商店
登記成為清潔人員
登入
主頁
/
活動
/
列表
/
【舒緩頸肩背痛】私人瑜伽課程 / 獨家優惠低至8折
/
你問我答
/
問答詳情
匿名用戶
發表於2019-06-28 18:29
瑜伽伸展如何對肩頸痛有幫助?
我想回答
回覆
發表
更多回答
suk wa
2019-06-28 18:33
首先,課堂以簡單的胸式呼吸,作為開始。然後,活動肩膊、頸部關節, 增加 靈活性,同時,為之後的動作作準備。接著,是胸椎、下腰脊椎的放鬆, 去減輕脊椎與脊椎之間的壓力。
0
公司
關於我們
支援中心
條款及細則
加入我們
私隱權政策
博客
專家
如何使用
企業合作計劃
任務中心
全月通行證
月費體驗計劃
資訊
價格資訊
美容資訊及優惠
全部文章
專家分享
合作夥伴
推廣活動