上環的私人教練課程

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  • Marco Chow
    體能訓練
    (1)
    獲聘次數1
    I have been a fitness coach since 2003. My philosophy of teaching is motivating my client in their fitness lives. Teach the client how to ...
    私人教練課程
    炮台山
    • Form correction(1)
    • Form correction(2)
    • Form assessment
  • Hugo
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    本人已屋於錦田,健身教練經驗年資已有十年以上,曾於2022年參加健美比賽,減脂修身方面都有經驗,希望我的經驗能幫到有需要嘅你。...
    私人教練課程
    健身教練課程
    不限服務地區
  • Serene Page Yoga & Wellness
    移民,健身室,瑜伽,產後護理,及其他
    NEW
    獲聘次數0
    [Company Name] is dedicated to providing [service characteristic(s) + type(s)] and all our [staff type(s)] have acquired accreditation in [certification] . We have also received ...
    調解服務
    私人教練課程
    瑜伽課程
    + 2
    尖沙咀
  • Hugh Lam
    心理與放鬆,其他運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    我是健身教練Hugh,擁有豐富運動知識,超過四年健身教練經驗,學生年齡範圍由兒童到長者,且備受好評。我的服務範圍包括:健身,增肌,減脂,奧運舉重,伸展,健力三項,提升運動表現,倒立,運動治療,體態矯正。 專業資格: NSCA - CPT Stict mobility L1 IKO Kettlebell L1 Flywheel trainer L1,2 修讀運動治療學位 運動經...
    私人教練課程
    健身教練課程
    瘦身療程
    銅鑼灣
    • 舉重班:

課程內容:
⭐️抓舉及挺舉基礎
⭐️改善動作
⭐️如何避免受傷
⭐️增加關節活動性

每節課堂會跟隨林教練設計的訓練課程,當中包括抓舉及挺舉、硬拉、深蹲、舉重輔助動作和肌肉訓練。

日期:逢星期一、二、四、五、六
地點:鰂魚涌

這是設計給小班教學模式
*每班上限為四人*
  • Patrick Sze
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數1
    具備多年健身經驗🔥 擁有專業私人教練資格 由55kg瘦仔上磅增肌至83kg既故事💪 訂立目標/制定方向,了解自己身體結構/強弱項,先可以事半功倍 減脂增肌無難度,最怕係你唔夠恆心 超平...
    私人教練課程
    健身教練課程
    銅鑼灣
  • 體育教練,伸展及復康導師Yin Sir
    田徑運動,心理與放鬆,產後護理,體能訓練,及其他
    NEW
    獲聘次數6
    大家好👋🏾如在籃球,體能,伸展及游泳方面有問題,歡迎隨時查詢🔍 我係Rayin,在公開大學護理學(普通科)修業 我是一名全職籃球和游泳...
    瘦身療程
    跌打服務
    物理治療服務
    + 7
    不限服務地區
  • Jason
    健康與營養,心理與放鬆,拳擊運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,服務範圍包括[列出服務]等。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我查詢,我十分樂意為你解答。我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,...
    瘦身療程
    拳擊課程
    泰拳班
    + 1
    銅鑼灣
  • Training with Dora
    健身室,拳擊運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    Hi everyone, my name is Dora. I am a qualified personal trainer, qualified boxing coach and a nutritionist . I have an in depth background ...
    私人教練課程
    拳擊課程
    Bootcamp & Crossfit
    + 4
    不限服務地區
  • Billy Chen
    田徑運動,體能訓練,水類運動
    NEW
    獲聘次數1
    Billy Chen 為全職運動員,主項為馬拉松,並擁有多項專業教練資格: -亞洲體適能 長跑教練證書 -體適能基礎證書 -健身指導員證書 -游泳教練證書 教練會以...
    跑步訓練班
    健身教練課程
    私人教練課程
    + 1
    元朗
  • Oscar.cming
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    ACSM certified Personal Trainer Lifestyle coaching | Body transformation 📧 Unlimited Consultation, Fitness assessment | 在線個人咨詢,身體評估 🏋🏼‍♀️...
    私人教練課程
    不限服務地區
用戶評價
跟據2056個評分
平均評分
5.0
  • 匿名用戶
    2025年5月17日

    充滿鼓勵的教練, 細心教導我動作的要點, 上堂氣氛良好, 也有分享營養心得, 跟佢學習一段時間, 身形有明顯改善! 非常推薦Ray教練👍🏻

  • Wai***@*****.com
    2025年5月15日

    Jimmy sir 十分友善,會指出問題所在並指示正確方法,解釋清楚易明,令我更容易掌握正確動作。very knowledgeable

  • 匿名用戶
    2025年5月10日

    負責認真,友善友好,可靈活安排時間

  • fun***@*****.com
    2025年5月8日

    Excellent

  • 匿名用戶
    2025年5月2日

    作為一名從未有過健身經驗的學生,經過幾次Jimmy Sir的耐心指導,我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時,總會主動詢問我是否覺得重量合適,或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識,教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗,讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課,我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。

  • 匿名用戶
    2025年5月1日

    Jimmy sir 真係好專業,好清晰我現時肌力情況,配合為我度身訂造訂的訓練,效果役,而且好貼心知道什麼時候會鼓勵自己,去breakthrough ,