佐敦的私人教練課程

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  • Stella
    體能訓練
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是一位私人健身, 過去訓練超過40位學員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"透過度身訂造的健身訓練課程及全程營養飲食指導下, 為學員有效地達至理想目標外,讓他們有持續性的進步。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的服務範圍包括:"},{"text":"增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整,...
    女健身教練
    私人教練課程
    灣仔
    • 私人健身教練度身訂造健身訓練課程,全程提供營養飲食指導,以達至你個人目標: 如增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整, 增強身體線條等. 助你培養運動習慣及健康飲食的生活方式.
    • 擁有Stick Mobility Coaching L1資格, Stick Mobility能提高活動能力 (Range of motion)、靈活性, 力量。好處包括增強運動範圍,改善肌肉激活。
    • 學員體重顛峰64KG
過去用過不同方法減肥
但效果一般又好快反彈

透過阻力訓練和飲食配合
短短4個半月減走6.5KG, 踢走4.4KG 脂肪
輕輕鬆鬆由肉女變成健美靚女
    • 重訓女生的驚人變化
腰圍大減12.5CM
體重61.5kg➡️54.8kg
全身減走45.6CM
除建立了恆常運動和良好飲食
重訓令她瘦身外, 針對性的肌肉訓練令她更有線條
練成易瘦體質, 而不易復胖
  • +852 969***15
    體能訓練,拳擊運動
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    獲聘次數0
    修身 塑造身形 健力 痛症治療 伸展 飲食管理
    私人教練課程
    健身教練課程
    泰拳班
    全香港
  • 教育大學籃球隊隊長 | Manchunho
    體能訓練,體育
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    獲聘次數0
    專業籃球課程,適合不同年齡和水平的你 ✅一對一籃球教學 ✅小班籃球教學 關於教練 🏀教育大學籃球隊...
    籃球課程
    私人教練課程
    健身教練課程
    全香港
  • 健身教練 | Ken
    體能訓練
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    獲聘次數0
    ⭐️本人有十年教授健身經驗。並具有合資格證書。曾協助過百位不同運動背景的客戶達成個人健身目標。當中有...
    私人教練課程
    Crossfit班
    中環
  • Bryan Leung | Strength & Conditioning Coach
    田徑運動,體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"大家好我係Coach Bryan😆👋 ,係由台灣回流香港既認證肌力與體能訓練教練。係過往係豐富的體能訓練經驗,包括角力/短跑/拳擊/排球等等)等等。而自己則專精短跑同奧林匹克舉重,亦有相關既專項訓練心得。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"目前有開放以下服務:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1️⃣實體課"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2️⃣線上實時訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"3️⃣線上訓練課表"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"相信總有一項服務適合你!歡迎諮詢~😎"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"———————————————————"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"📖 證照"}]},{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"...
    私人教練課程
    健身教練課程
    跑步訓練班
    荃灣
    • 個人檔案
    • 線上訓練課表—客人回饋
    • 2024臺灣舉重交流賽81量級一亞軍
得獎照片
  • Maisy Ip
    體能訓練
    (3)
    獲聘次數3
    Build a body and life that you love 健身是一種生活態度 不是減肥的地獄 以過來人身份幫助女性改變身型變得...
    私人教練課程
    紅磡
  • 私人體適能教練
    體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"名:Gary Luk\n\n專業資格:\nAASPF 高級私人體適能教練;\n國際體適能教練;\nHIIT 訓練證書;\n"}]}]...
    私人教練課程
    荔枝角
  • Ming Fong
    武術運動,體能訓練,拳擊運動
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    獲聘次數1
    Fong Chun Ming(Ming Fong) Nationality: China Language: Cantonese, Mandarin and English Training Areas: • Muay Thai • Kickboxing • Boxing • Muscle Toning • Fat ...
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    拳擊課程
    泰拳班
    全香港
  • JT Health & Fitness
    體能訓練
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    獲聘次數0
    ● 10 years' experience managing gyms in both Australia and Hong Kong ●helped hundreds of people reach their fitness goals including weight loss, toning up...
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    黃大仙
  • PT John
    體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"9年經驗 Freelance PT健身教練。之前在Pure Fitness 工作5年。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"助你事半功倍,早日達成屬於自己的健身目標!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"請私訊查詢。可中文或英文上課。\nI'm a freelance Personal Trainer. I've previously worked in Pure Fitness for 5 years."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Let me assist you with achieving your ...
    私人教練課程
    不限服務地區
    • Personal Training Certification
    • Personal Training Certification
用戶評價
跟據2056個評分
平均評分
5.0
  • 匿名用戶
    2025年5月17日

    充滿鼓勵的教練, 細心教導我動作的要點, 上堂氣氛良好, 也有分享營養心得, 跟佢學習一段時間, 身形有明顯改善! 非常推薦Ray教練👍🏻

  • Wai***@*****.com
    2025年5月15日

    Jimmy sir 十分友善,會指出問題所在並指示正確方法,解釋清楚易明,令我更容易掌握正確動作。very knowledgeable

  • 匿名用戶
    2025年5月10日

    負責認真,友善友好,可靈活安排時間

  • fun***@*****.com
    2025年5月8日

    Excellent

  • 匿名用戶
    2025年5月2日

    作為一名從未有過健身經驗的學生,經過幾次Jimmy Sir的耐心指導,我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時,總會主動詢問我是否覺得重量合適,或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識,教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗,讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課,我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。

  • 匿名用戶
    2025年5月1日

    Jimmy sir 真係好專業,好清晰我現時肌力情況,配合為我度身訂造訂的訓練,效果役,而且好貼心知道什麼時候會鼓勵自己,去breakthrough ,