何文田的瑜伽班
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瑣事代辦,翻譯服務,健身訓練,學科補習,及其他 NEW獲聘次數0圍棋及瑜伽導師 燃瑜伽 Fire Yoga Ashtanga Yoga 阿斯湯加 Ashtanga Yoga又名Ashtanga Vinyasa Yoga，其中梵文Vinyasa是流動（Flow）的意思，Ashtanga Yoga強調呼吸和動作同步，在每次吸氣或呼氣時，從一個動作轉換到另一個動作，如流水一般連續不斷。 Ashtanga Yoga的好處 練習Ashtanga Yoga時，動作會不停地轉換，身體的温度亦隨之上升，藉此在身體燃點起一把火，燃燒身體的不淨和淨化個人的內心。因為提升了身體的熱度，所以可以加強排汗，改善人體的循環系統，調理身心。練習者還可獲得力量與柔韌之間的平衡，並改善心血管機能，使身體變得更輕盈、靈活、強健，達到給身體解毒的功效。 彭德然（Alex）導師簡介...遊戲代打中文論文編輯中文翻譯+ 12元朗
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用戶評價
跟據2100個評分
平均評分
5.0
- 趙先生2021年4月17日
Professional
- Terry2021年4月10日
Nice Trainer 👍🏻
- Alan Chan2021年4月8日
表現專業認真可靠，是一個不錯的選擇
- Eric2021年4月3日
第一次接觸私人健身教練，佢俾到我非常認真，細心，專業的態度，了解學員不同需要，感覺良好👍
- choi ho chung2021年4月3日
非常好因為好nice同埋解答我好多問題
- Leo Ma2021年4月3日
教練好有耐性同埋好細心 教左我好多野 Thank you