何文田的運動及健身

專家目錄 > 何文田 > 運動及健身 > 2028個匹配專家
服務類型
地區
重置
  • Christy & Yoga Instructor
    瑜伽,健身室,體能訓練
    (3)
    獲聘次數8
    Christy丨2017丨🧘RYT✅丨✅RYS🧘 👩‍🏫精緻小班教學,一起黎消脂減肥,瘦身增肌,改善頭痛失眠,舒緩腰背痛😉 🤸空中瑜伽🤸...
    瑜伽課程
    空中瑜伽
    瑜伽/普拉提
    + 4
    荔枝角
  • Ida Hui
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    Certified Yoga Instrusctor ( e- RYT 200 ) ! Private class available !...
    瑜伽課程
    上水
  • Kwunming
    心理與放鬆,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束,彈性的時間地點,更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗,能因應您的需要而制訂針對性的課程安排,並會緊密跟進課外的運動進度,絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要,但適合自己的運動更加重要!有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化,其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合;若果你是自律性較低的,但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單,配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務,是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣,度身制訂真正適合學員的課程,以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人健身教練
    瘦身療程
    全香港
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見手臂及胸部部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:28kg —>31kg
    • 學員是一位診所護士,因原本體脂較高的原因
導致體態嚴重肥胖,經過20堂重訓再配合適合的飲食計畫
學員體脂肪率由40% —>29%.
2個月時間由體重75.8kg —>63kg(-12.8kg)
    • 學員是一位家庭主婦,需要在家中照顧小孩
導致體態嚴重肥胖,經過重訓再配合適合的飲食計畫
2個月時間由體重50kg-43kg(-7kg)
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見背部及臀部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:20kg —>24.5kg
  • Don Ho @元朗柔術
    健身室,拳擊運動
    NEW
    獲聘次數0
    你好,我們是[公司名],於[年份]成立,主要業務/服務包括[列出業務]。 我們公司[列出服務特點],[例子:全程私人跟進]、[例子:一對一教學],[X]年來服務超過[X]位客人,廣受好評;亦獲[列出專業資格],[例子:國際專業認可level3]、[例子:英國皇家證書],是你的信心之選。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我們查詢,我們會盡快回應解答,你也可以在Toby 網頁查看客人對我們的好評。我是[職業][名字],擁有[x]年[職業/服務]經驗,服務顧客超過[x]個,且備受好評。我的服務範圍包括:[列出服務]。 專業資格: [列出資格,列表式或段落] ・[例子:國際專業認可level3] ・[例子:英國皇家證書] 過...
    拳擊課程
    拳擊
    尖沙咀
  • Tty
    拳擊運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    我是Tony,擁有6年泰拳經驗,我的服務範圍包括:一對一/一對二/一對三 泰拳 專業資格:Advanced Fitness Coaching (level 3)certification Club house management certification Exercise ball instructor certification Advanced Technical certification of kettlebell trainer ...
    拳擊課程
    泰拳班
    私人健身教練
    + 1
    不限服務地區
  • Andrew Mok @WatahhhFitness
    體能訓練
    (3)
    獲聘次數5
    我在健身行業工作超過15年。我喜歡鍛煉我的身體,我相信有系統的,優質的培訓會使我們更容易實現我們的健身目標。我也是自由私人健身教練,並專門在脂肪燃燒,塑身以及心血管培訓。如果你正在考慮改變你的生活,我將會與您合作一起訓練! 專業資格 Professional Qualifications Certified International Personal Trainer, NASM Certified Personal Fitness Trainer, IPTA Certified Personal Boxing Trainer, IPTA...
    私人健身教練
    灣仔
  • 譚漢璋-專業羽毛球教練
    體育
    NEW
    獲聘次數1
    近年,隨著羽毛球運動普及化,羽毛球教練成為了熱門的職業;然而,部分教練從未接受專業訓練,或缺乏相應的...
    羽毛球課程
    全香港
    • 比賽獎項
    • 2018年 屯門區錦標賽 男子單打(冠軍)
    • 比賽獎項
    • 全港羽毛球錦標賽2021 高級組男子單打
  • Brandon Chu
    體育
    NEW
    獲聘次數1
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"👉🏻提供單對單/1對2乒乓球訓練服務\n✅四年執教經驗\n🏓️現役乒乓球總會甲組球員\n🏃現役理工大學大專運動員\n⭐️曾接受中國大陸專業隊訓練\n📌適合初學者/望提升基本功球員\nProvide one-to-one/1 to 2 table tennis training services \nFour years of coaching experience \nActive Players of Table Tennis Association Group A \nCurrent HK Polytechnic University ...
    乒乓球課程
    香港仔
  • 雙領域專家Jack
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數2
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"🏆8年教學經驗,接觸過百位人群,無論增肌減脂*體態矯正*飲食規劃*創傷康復都可助你成功達標!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"📋個人資歷:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"ACSM運動生理學家 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"ISSA運動治療師 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IFBB職業私人健身教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IFBB高級運動營養師"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NASM矯正運動專家 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NASM伸展及柔韌性教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IPTFA運動按摩治療師"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IASTM軟組織鬆動術"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NCBTMB高級肌筋膜技術 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"SFMA LEVEL2高級臨床肌骼專業"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"📍教學地點:觀塘(無需入場費)、將軍澳(八達通40入場)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💰教學收費(包含飲食餐單規劃及自主訓練計劃,不包含入場費):"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"一對一:550/10堂 一對二:800/10堂 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 500/25堂 750/25堂"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 450/40堂 700/50堂"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"創傷康復運動/運動員備賽:700/10堂 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 650/25堂"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 600/40堂"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💰月票計劃:4000/30天"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"WhatsApp查詢/預約:559***22"}]}]...
    私人健身教練
    將軍澳
    • 學生體態變化及比賽領獎照片
    • 學生體態4個月備賽變化
    • 12WEEKS學員增肌減脂效果
    • 11WEEKS學生增肌減脂效果
  • Moose
    水類運動
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":".女游泳教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".泳總一級游泳教師"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".泳總註冊教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".泳總註冊泳員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".現任泳隊教練 泳員獲獎無數"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".現任小學校隊教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".3歲以上兒童/成人"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".1:1/1:2/1:3"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".中、英語教授"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".初學/改良/競賽"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".9年教學經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":".本人游泳隊出身 獲獎無數 "}]}]...
    游泳課程
    不限服務地區
用戶評價
跟據5128個評分
平均評分
5.0
  • Don***@*****.com
    2025年6月17日

    用心教導,講解清晰 課後,還有筆記提點

  • Jen Ni
    2025年6月16日

    Jeff is a great PT. He is attentive, listens to my aims and tailors my classes accordingly. He knows his stuff and does not do hard sell. His gym is clean and easily accessible from CWB/ Wan Chai.

  • Helen
    2025年6月8日

    十項全能的教練

  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • kat***@*****.com
    2025年5月31日

    上堂氣氛輕鬆 黎Sir很有耐性和心機!

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解