將軍澳的健身訓練

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  • Shek Ka Kuen
    田徑運動,體能訓練
    (1)
    獲聘次數5
    本人私人健身教練Eric,專長是體能及健身及功能性訓練,曾任職高級私人會所並擁有6年擔任註場教練及私人教練經驗,為客人用心設計合適的訓練計劃,並會提供飲食建議從而令訓練效果達到最大。本人持續進修運動體適能及伸展治療課程,考獲多張專業證書,提升個人技能知識,能提供減肥、消脂、增肌、運動伸展、健身及體能訓練等等。我相信運動除了可以改善健康,更加可以令人改變對生活的態度。...
    私人健身教練
    跑步訓練班
    銅鑼灣
  • yanice
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    有教授空中瑜伽經驗。 1. 柔韌度提升(運動能力🆙/減少受傷) 2. 塑造線形 (修肌肉線條/減少肌肉粗大) 3.改善姿態 (針對改善寒背、盆骨傾前等姿態問題)...
    瑜伽課程
    全九龍
  • Cosyoga
    心理與放鬆,健身室,瑜伽,舞蹈,及其他
    NEW
    獲聘次數0
    COSYOGA 於油麻地及葵芳設有studio, 有空中及多類型地面瑜伽, 迎合不同學生需要 小班教學,保証導師能個別指導每位學生, 讓學生安全放心地練...
    瘦身療程
    營養師服務
    物理治療服務
    + 4
    觀塘
  • Coach Seikey
    外判服務,心理與放鬆,體能訓練,健康與營養,及其他
    NEW
    獲聘次數1
    1對1/ / 1對多人自組小組 教練課程 增肌 • 減脂 • 塑形 制定屬於你的健身方案 •規劃完整的訓練週期、飲食管理...
    私人健身教練
    Crossfit班
    KOL行銷
    + 1
    荃灣
  • He She Fits
    健身室,瑜伽,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    8週私人訓練計劃💡 免費試堂 每週二至三堂,極速達成目標❗ 上堂地點: 銅鑼灣 | 灣仔 | 尖沙咀 | 旺角 | ...
    私人健身教練
    瑜伽課程
    瑜伽/普拉提
    + 1
    銅鑼灣
  • Martin Wong
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"純素健身教練,六年經驗以上"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"擅長改善 posture ,痛症問題處理"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"增肌減脂"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"純素生酮飲食"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"痛症問題處理"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"中國香港健美總會Level 2 trainer"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"中國香港健力總會會員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"伸展教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"持有效 CPR AED certificate "}]}]...
    私人健身教練
    不限服務地區
  • Ying Ying
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數2
    💜𝕐𝕆𝔾𝔸 𝕀ℕ𝕊𝕋ℝ𝕌ℂ𝕋𝕆ℝ 🖤𝕎ℍ𝔼𝔼𝕃 𝕐𝕆𝔾𝔸 �...
    瑜伽課程
    不限服務地區
  • Hugo
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    本人已屋於錦田,健身教練經驗年資已有十年以上,曾於2022年參加健美比賽,減脂修身方面都有經驗,希望我的經驗能幫到有需要嘅你。...
    私人健身教練
    健身教練課程
    不限服務地區
  • I’m a simple...
    舞蹈,健身室,瑜伽,體能訓練
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    獲聘次數0
    I’m a simple person. Hope I can solve your problem....
    瑜伽課程
    空中絲帶舞班
    瑜伽/普拉提
    不限服務地區
  • Hugh Lam
    心理與放鬆,體能訓練,其他運動
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    獲聘次數0
    我是健身教練Hugh,擁有豐富運動知識,超過四年健身教練經驗,學生年齡範圍由兒童到長者,且備受好評。我的服務範圍包括:健身,增肌,減脂,奧運舉重,伸展,健力三項,提升運動表現,倒立,運動治療,體態矯正。 專業資格: NSCA - CPT Stict mobility L1 IKO Kettlebell L1 Flywheel trainer L1,2 修讀運動治療學位 運動經...
    私人健身教練
    健身教練課程
    瘦身療程
    銅鑼灣
    • 舉重班:

課程內容:
⭐️抓舉及挺舉基礎
⭐️改善動作
⭐️如何避免受傷
⭐️增加關節活動性

每節課堂會跟隨林教練設計的訓練課程,當中包括抓舉及挺舉、硬拉、深蹲、舉重輔助動作和肌肉訓練。

日期:逢星期一、二、四、五、六
地點:鰂魚涌

這是設計給小班教學模式
*每班上限為四人*
用戶評價
跟據2743個評分
平均評分
5.0
  • Joe***@*****.com
    2025年6月20日

    Jimmy 好快指出到我面對嘅問題,用心教👍🏻thank you, 會繼續跟

  • Jen Ni
    2025年6月16日

    Jeff is a great PT. He is attentive, listens to my aims and tailors my classes accordingly. He knows his stuff and does not do hard sell. His gym is clean and easily accessible from CWB/ Wan Chai.

  • Helen
    2025年6月8日

    十項全能的教練

  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解

  • Jacob Woo
    2025年5月25日

    jimmy sir態度專業 練完感覺平衡好多