將軍澳的運動及健身

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  • I’m a simple...
    舞蹈,健身室,瑜伽,體能訓練
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    I’m a simple person. Hope I can solve your problem....
    瑜伽課程
    空中絲帶舞班
    瑜伽/普拉提
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  • Hugh Lam
    心理與放鬆,體能訓練,其他運動
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    我是健身教練Hugh,擁有豐富運動知識,超過四年健身教練經驗,學生年齡範圍由兒童到長者,且備受好評。我的服務範圍包括:健身,增肌,減脂,奧運舉重,伸展,健力三項,提升運動表現,倒立,運動治療,體態矯正。 專業資格: NSCA - CPT Stict mobility L1 IKO Kettlebell L1 Flywheel trainer L1,2 修讀運動治療學位 運動經...
    私人健身教練
    健身教練課程
    瘦身療程
    銅鑼灣
    • 舉重班:

課程內容:
⭐️抓舉及挺舉基礎
⭐️改善動作
⭐️如何避免受傷
⭐️增加關節活動性

每節課堂會跟隨林教練設計的訓練課程,當中包括抓舉及挺舉、硬拉、深蹲、舉重輔助動作和肌肉訓練。

日期:逢星期一、二、四、五、六
地點:鰂魚涌

這是設計給小班教學模式
*每班上限為四人*
  • Anya@Mum2
    老年護理,心理與放鬆,產後護理,推拿按摩服務
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    一切從成為媽媽開始,明白新手媽媽的辛酸 作為有要求的女性,如果妳希望回復懷孕前身形,修復因懷孕而位置...
    母乳餵養指導
    月子中心
    紮肚
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    不限服務地區
  • Cheung Gary
    體育
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    獲聘次數0
    免費試堂 Coach Gary 針對正確擊球肢勢,初學者必須學識唔好受傷。唔少學生黎上堂時都提到跟其他教練打網球會...
    網球課程
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  • 體育教練,伸展及復康導師Yin Sir
    田徑運動,心理與放鬆,產後護理,體能訓練,及其他
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    大家好👋🏾如在籃球,體能,伸展及游泳方面有問題,歡迎隨時查詢🔍 我係Rayin,在公開大學護理學(普通科)修業 我是一名全職籃球和游泳...
    瘦身療程
    跌打服務
    物理治療服務
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  • Lancer Wong
    體能訓練,拳擊運動
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    獲聘次數1
    提供團體及私人教練堂: 減脂/健身/泰拳 /伸展治療 如有興趣 歡迎查詢預約試堂 📲What’s App:653***47...
    泰拳班
    私人健身教練
    健身教練課程
    大埔
  • 藍星球會 Blue Star Badminton Club
    兒童及幼兒,體育
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"藍星球會羽毛球班特色:","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡藍星羽毛球會於2009年創辦,至今已有十多年開辦羽毛球訓練班經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡課程分別設立兒童、青少年、成人等不同水平訓練班,亦提供廣東話/英語/普通話教學"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡多元教學方法,課程生動有趣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡因材施教,因應學員不同程度而調整教學方法"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡逐堂繳付學費,收費清晰,沒有任何附加費用"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡 一星期前預早通知學員有關上堂安排,更輕鬆容易安排自己時間"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"除了本會預訂場地外,教練亦可提供到閣下私人會所上堂。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"歡迎學員向我查詢了解更多,我十分樂意為你解答。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💡Blue Star Badminton Club was founded in 2009 and has ...
    羽毛球課程
    尖沙咀
  • Mabo Care上門古法紮肚 專業產後修身
    心理與放鬆,按摩店
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    💗媽媽們安心選擇Mabo Care原因: 🪷為你訂製個人化產後修復計劃 🪷有同理心、透明度高、明碼實價 🪷英國...
    紮肚
    美容療程
    上門按摩
    不限服務地區
  • Jack Chu
    體能訓練,拳擊運動
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    獲聘次數0
    Hello 我係私人健身教練Jack 本人有6年健身教練及泰拳教練工作經驗,主要幫助學生增肌減脂,設立飲食餐單,建立運動習慣。 本人已有健身中心,彈性上堂時間,無須入會。 絕不硬銷及無額外收費。...
    私人健身教練
    拳擊課程
    泰拳班
    不限服務地區
  • +852 571***51
    體育
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    獲聘次數0
    以往打過乙組聯賽,有牌籃球教練 執教過中小學,近排主力教4-12歲小朋友 暑期班,同興趣班
    籃球課程
    全香港
用戶評價
跟據5127個評分
平均評分
5.0
  • Jen Ni
    2025年6月16日

    Jeff is a great PT. He is attentive, listens to my aims and tailors my classes accordingly. He knows his stuff and does not do hard sell. His gym is clean and easily accessible from CWB/ Wan Chai.

  • Helen
    2025年6月8日

    十項全能的教練

  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • kat***@*****.com
    2025年5月31日

    上堂氣氛輕鬆 黎Sir很有耐性和心機!

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解

  • ile***@*****.com
    2025年5月26日

    教練好nice好靚女,而且教學十分清晰,會講解每個動作細節及其中原理,而且會仔細執好動作但絕對唔會拖慢進度,該認真時認真,但休息時間會同小朋友玩得好開心,小朋友好期待每次上堂,非常推薦