小瀝源的健身訓練

我是一名私人健身教練 熱愛健身運動 我的工作是幫助不同學員達到理想身型 在我的訓練過程中 有不少成功...

本人私人健身教練Eric，專長是體能及健身及功能性訓練，曾任職高級私人會所並擁有6年擔任註場教練及私人教練經驗，為客人用心設計合適的訓練計劃，並會提供飲食建議從而令訓練效果達到最大。本人持續進修運動體適能及伸展治療課程，考獲多張專業證書，提升個人技能知識，能提供減肥、消脂、增肌、運動伸展、健身及體能訓練等等。我相信運動除了可以改善健康，更加可以令人改變對生活的態度。...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"👋 嗨，我是Ray，擁有8年泰拳教學經驗的專家！我成功協助超過200位客戶改善心肺功能、減肥塑形，並在比賽中獲佳績🏆。我的專業場地位於荔枝角，配備大型健身器材、沙包及獨特八角籠🥊。我提供泰拳、拳擊和健身的上門服務，帶給您滿滿能量✨！隨時聯繫我，共同邁向健康生活，揮汗如雨吧！💪🏋️‍♂️"}]}]...

有教授空中瑜伽經驗。 1. 柔韌度提升(運動能力🆙/減少受傷) 2. 塑造線形 (修肌肉線條/減少肌肉粗大) 3.改善姿態 (針對改善寒背、盆骨傾前等姿態問題)...

COSYOGA 於油麻地及葵芳設有studio, 有空中及多類型地面瑜伽, 迎合不同學生需要 小班教學,保証導師能個別指導每位學生, 讓學生安全放心地練...

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[{"type":"paragraph","children":[{"text":"純素健身教練，六年經驗以上"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"擅長改善 posture ,痛症問題處理"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"增肌減脂"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"純素生酮飲食"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"痛症問題處理"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"中國香港健美總會Level 2 trainer"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"中國香港健力總會會員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"伸展教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"持有效 CPR AED certificate "}]}]...

-修讀運動教練及健康科目 -教授體適能, 重訓經驗 -改善posture, mobility, fitness level -根據你的需要或目標，設計個人訓練計劃 -以健康及安全方式運動，達成你的個人目標 地點：你的會所/康文署/戶外場地 時間：另議 彈性時間 Exercise is a skill to...