慈雲山的健身健康

💁🏻‍♂️我叫麥偉強 👉🏻現年55歲 👮‍♀️退休懲教署主任 🏓️教授乒乓球超過30年 🏆青少...

🏊‍♀️你好，我是Xavier，擁有逾10年游泳經驗及3年教學經驗，服務顧客無數且備受好評。 📃專業資格： ・香港拯溺總會泳池救生章 ・香港聖約翰救傷會急救證書 ・水上...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"擁有比賽同教導學生嘅經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"涉獵過拳擊/泰拳/跆拳道/巴西柔術"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"可因應學生情況因材施教"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"由16-65+年齡均有教導經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"個人同小班教學都可提供"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"可幫學生建立自信同成就感"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"拳擊/踢拳/泰拳/跆拳均有比賽經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Never too late"}]}]...

曾教導 香港壁球地區精英隊 及 青苗隊 有多年壁球教學經驗 （一對一 或 一對二 小班教授初學者 及...

👋hey, I am Happy 📇是持體適基礎證書的田徑及體式能教練 🏃主要負責中小學田徑隊，對幼兒田徑訓練...

健身教練： 作為一名健身教練，我擁有NASM-CPT證書，也同時正在修讀運動相關的學位課程，我有廣泛的健身知識和經驗，並且熟悉不同健身訓練方法和技巧。我能夠根據你的目標、體能水平和時間安排，制定一個個人化的健身計劃。這包括選擇適合你的有氧運動、力量訓練、靈活性訓練以及其他形式的運動。我也可以提供飲食建議，以支持你的健身目標。 我將與你合作，確保你的健身計劃能夠有效且安全地實施。我會監測...

服務: -為你度身訂造最適合的訓練計劃 🗓 -提升運動水平，健康水平 📈 -為不同需要學員達到理想目標 -增肌，減脂，體重管理 -增加肌肉線條，維持美好體態 -改善肌肉不平衡 -提升平衡力，身體協調性 -運用不同健身器材和動作，令學員在訓練過程中亦能感受到運動 的樂趣 😊 -提供詳細飲食建議,運動前後飲食安排🥦 跟進課餘時間運動及飲食上的安排...

待續......再次更新 已經開始教授舞蹈

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是湯Sir，為香港壁球總會註冊之第一級壁球教練，擁有24年壁球教練經驗，且備受好評。我的服務範圍包括：小組／1對1壁球教學。\n\n過往經驗/例子："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 香港壁球總會主辦的康文署壁球班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 壁球生力軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 青苗班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 精英班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"如有任何問題，請與本人助理聯絡。"}]}]...

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