打鼓嶺的私人教練課程

本人是NASM國際認可的私人教練，曾於健身中心、非牟利機構、社區中心等任職體適能教練，教學經驗已超過5年，並考獲多張健身證書資格 無論您有沒有運動習慣，長期久坐的上班族、中年人及長者都適合你參加💪🏽 <戶外私人訓練> -個人化專業指導 -NASM獨有OPT™系統化運動訓練模式 -懸吊訓練上下半身及核心肌群 ...

你好，很高興能夠為你提供服務。本人已有兩年健身教練經驗，同時亦為健美運動員。致力為每位提供專業的健身...

本人從事健身教練行業10年以上 專為每客人設定個人訓練課堂 增肌減脂/痛症改善/伸展運動 透過阻力訓練提升各項運動水平 為身體...

🔥你好，我是jacob教練，主要業務/服務包括 教學健身、體態分析、拉筋、餐單飲食、重訓訓練 等等。 我會就不同客人作出不同建議與...

Hello, I am Eric, a professional certified personal trianer/nutrition coach with 5 years of experiences. I am Taiwanese but am fluent in English, Cantonese, Mandarin. ...

我們健身中心擁有10多位資深男女健身教練 重量訓練 瘦身泰拳 柔軟拉筋 HIIT TRX

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人擅長各方面的訓練，例如重訓、機械訓練、運動表現訓練、康復治療訓練、肌肉及跟腱放鬆等等。","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"亦能根據學生的目標、身體狀況及種種原因，為學生作出適合及貼身的訓練，當中包括：有效地增肌、減脂、提升運動表現等等。透過當中的訓練，了解到學生的身體狀況及問題，作出相對的調整，亦會從中分享訓練課表及營養餐單，教導學生關於肌肉構造以及健身理論，分享健身研究以及事例。課堂中，亦會教導學生正確的訓練軌跡、方法和學習肌肉感受度的變化，從多角度訓練肌肉的不同位置，從而鍛鍊學生的穩定性及學習適當的離心收縮。亦會在課堂外，令學生培養良好的飲食習慣和跟進學生的訓練課表和進度，亦會解答學生在健身上遇到的問題。","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"作為教練，亦會以身作則，自律進行訓練及飲食，努力成為學生的跟隨目標。","bold":true}]}]...

我是私人健身教練Wayne，擁有超過4年健身經驗 服務範圍包括：增肌，減脂，認識運動，運動按摩，運動伸展，提升運動表現 專業資格：...

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我是健身教練Anson，擁有10年以上健身經驗，服務顧客超過100個，且備受好評。我的服務範圍包括： -健身教學 -減肥修身 -線條增肌 -拉筋伸展 -飲食指導 專業資格： IPTFA 國際專業康體-私人教練 服務特點： ·耐心教導 ・全程私人跟進 ...