淺水灣的健身訓練

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Hello！我係普拉提教練 Tina 擁有超過四年的普拉提私教工作室。有19年瑜伽普拉提练习及授课經驗，年授课超1000小时私教，曾经会员一直跟随至今训练。每周安排2-4节训练对改善体态，加强核心力量及用呼吸带入健康的生活都有益于缓解压力。 ✨✨✨歡迎預約試堂✨✨✨ 試堂嗰時會同你做体型体态分析...

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👩🏼‍🦰Hi, I am Kyo Cheung 💃超過6年舞蹈年資 🧘🏻‍♀️瑜珈及鋼管舞導師 📜獲獎及經歷🏆 •...

🧘🏻‍♂️將軍澳首屈一指的瑜伽及普拉提班🧘🏻 瑜伽和普拉提的體式練習不但是對身體機能的提升，...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"🙋🏻‍♀️Hey， 我係Yoko Chan\n🧘🏻我學習瑜伽已超過4年，教授瑜伽亦有2年，另外也教授gym，經驗豐富\n📇現更已取得多項証書及資格，讓學員可以安全又安心地學習:)\n\n⭕多項專業資格及証書⭕\n🎖美國瑜伽聯盟 RYT200瑜伽導師\n🎖美國瑜伽聯盟 RYT300瑜伽導師\n🎖香港伸展運動學會 伸展導師課程証書\n🎖香港伸展運動學會 肌筋膜放鬆療程lv.1証書\n🎖中國香港體適能總會 基礎體適能証書\n🎖香港紅十字會 急救證書\n🎖聖約翰救傷隊 心肺復甦...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"名:Gary Luk\n\n專業資格:\nAASPF 高級私人體適能教練;\n國際體適能教練;\nHIIT 訓練證書;\n"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"👋 你好，我是私人健身教練Wayne，擁有超過7年的教學健身經驗！"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"無論是想增肌、減脂、了解運動、還是運動按摩與伸展，我都能幫你達成目標！💪 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"持有國際私人健身教練與運動按摩證書，專注於健身新手、姿勢改善及塑型。✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的服務特點是全程私人跟進"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"提供1對1及1對2的個性化教學，並能給予飲食建議，幫你全方位提升運動表現！🚀 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 一起開始你的健身之旅吧！"}]}]...

健身教練： 作為一名健身教練，我擁有NASM-CPT證書，也同時正在修讀運動相關的學位課程，我有廣泛的健身知識和經驗，並且熟悉不同健身訓練方法和技巧。我能夠根據你的目標、體能水平和時間安排，制定一個個人化的健身計劃。這包括選擇適合你的有氧運動、力量訓練、靈活性訓練以及其他形式的運動。我也可以提供飲食建議，以支持你的健身目標。 我將與你合作，確保你的健身計劃能夠有效且安全地實施。我會監測...