淺水灣的運動及健身

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  • mw.bellybinding
    心理與放鬆
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"❣️Nat_mama.care 專業古法紮肚療程❣️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✨✨🌟紮肚黃金期🌟✨✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑黃金期:生產後6星期至6個月"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑理想期:生產後6個月至一年半"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑有效期:一年半至6年"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🉑幾時可以進行紮肚療程?"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭕順產:建議產後4-6星期,身體功能修復後,而且坐好個月,惡露全部排出,才可開始紮肚療程"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭕剖腹:建議產後6-8星期,醫生回覆皮下傷口已康復,沒有發炎跡象,不再覺得疼痛,惡露亦已排清,才可開始紮肚療程。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❣️紮肚過程❣️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1. 有機天然按摩油配以人手進行穴位+腹部按摩約20分鐘 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"有助收緊腹直肌、腰部及臀部,針對產後腹脹,幫助驅風,內臟復位,減淡妊娠紋,改善腸道、胃氣假肚腩及水腫問題。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.💞磁叉肩,頸,背部按摩,幫助排走毒素,有效改善水腫情況,幫助血液循環, 改善淋巴淤塞,加速去水腫及新陳代謝...
    紮肚
    不限服務地區
  • 自由私人教練Vincent
    體能訓練
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    獲聘次數8
    [公司名]提供[服務特點]的[服務],廣受好評,已獲得[專業認證],更曾接受[媒體報導]專訪,專業備受肯定。 [普遍客人需要],[例子:瑜珈可以舒緩痛症]、[例子:親自報稅費時又多錯漏],[公司名]可以為你解決以上需要和難題,提供[列出業務]等服務,我們同時提供商業服務,為多間公司、企業提供[服務,例子:員工培訓],包括[大公司名],廣受好評,你可以在Toby 公司頁面查看詳情。 公司簡介:[公司名]成立於[年份],[成立目標和抱負,例子:希望以瑜珈減輕都市人情緒壓力],以服務超過[X]位客人,歡迎與我們聯絡了解更多。我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,服務範圍包括[列出服務]等。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我查詢,我十分樂意為你解答。你好,我們是[公司名],於[年份]成立,主要業務/服務包括[列出業務]。 ...
    健身教練課程
    私人教練課程
    全香港
  • ckw***@*****.com
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    我是Jacky Wong,係一名排球及健身教練,擁有1年授教私人健身教練經驗,服務顧客超過5個,且備受好評。我的服務範圍包括:新手入門指導,男士線條塑造,核心機能強化,1 on 1/2私人教學 專業資格:HKCBBA 私人健身教練...
    私人教練課程
    不限服務地區
  • yeu***@*****.com
    體育
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"作為一位擁有五年教學經驗的羽毛球教練,我"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"致力於因材施教,耐心地幫助每位學員提高技術和興趣😁"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"無論年齡層從小朋友到成年人,我的教學理念是從興趣出發,逐步加強訓練,讓學員在愉快的環境中學習和成長💪🏻"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"過去,我在多間會所教授私人班及小組班,並曾擔任小學的主教及助教,積累了豐富的教學經驗"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"我提供多種課程選擇,包括一對一教學、地區恆常小組班、自組私人班、成人班及上門會所班,靈活滿足不同學員的需求。"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"我期待與您一起探索羽毛球的樂趣,提升技術,達成個人目標!"}]}]...
    羽毛球課程
    不限服務地區
  • 自在護膚養生 ChiJoy Lady Beauty Skin Care& Spa
    心理與放鬆,健康與營養
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"是不是辦了很多會員卡可是沒時間(懶得化妝出門)消費呢"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"現在可以在家享受專業舒適的護膚養生啦"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"採用國際高端護膚品(SKll CLARINS等)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"根據你的皮膚狀況(痘痘、敏感紅血絲、暗沈膚色不均、小細紋、皮膚下垂等)用傳統中醫護理理念所研發的美容療法專業私人訂製最適合你的方案(孕婦產婦安全適用)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    身體護理
    美容療程
    營養師服務
    不限服務地區
  • Bonnie Cheung
    心理與放鬆
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人Bonnie Cheung,是一位美妝KOL及模特兒經營社交媒體近十年,IG逾六位數字追蹤人數,有豐富及專業美容及保養知識,現作整容及微整形專業諮詢及介紹服務,一齊關於美容及外貌問題可pm 634***56 作免費諮詢,以及作整容或未整形介紹服務,如有需要本人會親自陪同及跟進,而本人介紹的合作機...
    美容療程
    不限服務地區
  • Yoga Fantasy 瑜伽樂
    體能訓練
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    獲聘次數0
    With more than 15 years yoga practice, used to live and study yoga in India, I've treasured with indeep yoga learning training from yoga origin- ...
    Crossfit班
    普拉提課程
    私人教練課程
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  • Ryan Cheung
    體育
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"資歷介紹:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人為香港羽毛球總會教練註冊教練,銅銀章優秀學員,亦是全港運動會兩屆黃大仙區正選代表運員(單打雙打)。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"此外,本人曾參與多項國外及本地全港性羽毛球個人及團體比賽並曾獲優異排名,比賽經驗豐富,熟絡比賽心理及戰術分析。亦曾經於國外接受訓練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"在教學經驗方面,本人持有多年個人及小組教學經驗,包括中小學及部分本地公立機構。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"教學內容:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"對方包括成人小童,個人及小組。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"提供專業羽毛球指導,例如羽毛球步及法擊球姿勢,羽毛球重點體能專項訓練,單雙打技術及戰術指導,亦包括對打訓練等等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"近年主要獎項﹕"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022全港會長盃團體初級組亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022黃大仙區男子單打分齡冠軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022黃大仙區男子雙打分齡冠軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022深水埗區男子雙打分齡亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2021全港錦標賽初級組男子雙打亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2020敬發盃男子單打公開亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2020敬發盃男子雙打分齡亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2019 敬發盃男子雙打分齡季軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2019 敬發盃混合雙打分齡亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2019 仁愛堂男子雙打公開組季軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2018 仁愛堂男子單打公...
    羽毛球課程
    尖沙咀
  • Cheun Tsun On
    兒童及幼兒,藝術/興趣,體育
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    獲聘次數4
    本人Calvin,大學主修運動教練,並主修網球。曾在港島區某一間網球訓練學校擔任教練及私人網球教練 教學理念: 初學者剛開始學時候最需要是什麼?沒錯就是獲得成功感,我的教學方式由淺入深,從握拍...
    陶藝課程
    雕塑課程
    手工藝課程
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  • Wayne
    體能訓練
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    獲聘次數1
    我是私人健身教練Wayne,擁有超過4年健身經驗 服務範圍包括:增肌,減脂,認識運動,運動按摩,運動伸展,提升運動表現 專業資格:...
    私人教練課程
    普拉提課程
    瑜伽課程
    灣仔
用戶評價
跟據5125個評分
平均評分
5.0
  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • kat***@*****.com
    2025年5月31日

    上堂氣氛輕鬆 黎Sir很有耐性和心機!

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解

  • ile***@*****.com
    2025年5月26日

    教練好nice好靚女,而且教學十分清晰,會講解每個動作細節及其中原理,而且會仔細執好動作但絕對唔會拖慢進度,該認真時認真,但休息時間會同小朋友玩得好開心,小朋友好期待每次上堂,非常推薦

  • Jacob Woo
    2025年5月25日

    jimmy sir態度專業 練完感覺平衡好多

  • Vincent
    2025年5月21日

    Coach Fai is a very experienced golf coach. Message is clear and easily delivered.