牛池灣的私人健身教練

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私人健身教練Jimmy 擁有超過十年教學以上經驗，曾經參加過不同大型健美比賽分別係 2009年HKCBBA 65kg 以下季軍 2010年HKFBF 65kg...

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All Core ,all the time，TRX將身體看成一個整體，而非單一部位來看，藉由懸吊的方式刻意的改變身體的重心，強迫身體在動作過程中維持正確的排列與重心的維持，比起傳統式器械訓練的靠背座椅的支撐，使用過程中需要靠自身身體來穩定迫使全身核心的參與...

我是Bill,做健身教練已有7年，持有國際四大認證之一的NASM教練牌照，我教過的學生超過200人教授經驗豐富 ，浸會大學體育系畢業，前香港健美代表隊隊員，本人以科學合理的訓練帶領各界人士進行健身運動 ，...

本人於亞洲運動及體適能學院(AASFP)取得以下資格及完成相關項目之課程。 高級私人教練，Body Weight Training，脊椎側彎運動治療，專項肌肉訓練包括：胸、腹、背、肩及手臂，中年人增肌，營養及體重控制(女仕)，高球體適能，Flexi Bar。於“ACT”中心取得Body fit體重管理敎練資格。本人樂於助人建立身、心、靈的健康人生。“正向思維，正向人生” 用心協助有心塑造健康、健美身體的朋友...

本人健身教學多年，也曾在本地2011年獲得全港男子健美錦標賽，最佳教練獎項優良成績，也教導無數學生獲得優越成績，段練健美體型與增肌，瘦身及塑造傲人曲線（馬甲缐）提升肌肉及身體靈活度，婚前或產後keep fit，手術後復康訓練，改善身體痛症，改善內臟肝脂昉，　星級教練1對1貼心指導及訓練，inbody 詳細健身評估及了解顧客的目標，拉個人需要設計專屬課程...

全職freelance體適能教練 亞洲運動及體適能專業學院AASFP高級私人體適能教練(國際認可) 亞洲運動及體適能專業學院AASFP運動伸展按摩 中國香港攀山及攀登總會二級運動攀登 ...