秀茂坪的私人教練課程

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Mid Age Man is run by head trainer Alex Frew McMillan. Alex is a Certified Personal Trainer with the National Academy of Sports Medicine. He ...

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健身生涯初期被質素欠佳的教練胡亂催谷導致嚴重受傷，努力克服傷患的過程中立志要幫助其他健身新手避免步我...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我叫Bobo 🍑Peach Gym女子健身工作室的創始人"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"INSTAGRAM社交平台擁有過十萬粉絲的女健身教練博主✨ "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022香港環球賽美臀健身小姐全場冠軍⚜️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"沒有練不出的臀，只有錯誤的訓練技巧！早學早受益"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人從就業以來只專注女性訓練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"包括減脂，增肌，產後修復，蜜桃臀，馬甲線，上身倒三角塑形訓練以及專業體態糾正服務。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我一共服務過超過400個女性，年齡10-65歲都有，所以我針對女性的健身訓練的經驗真的非常豐富。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"客戶個案包括，肥胖體質的針對性減脂訓練（飲水都肥），偏瘦體質的針對性增肌訓練，產後媽媽快速減脂塑形訓練，產後媽媽腹直肌愈合修復訓練，女子健美比基尼 美臀小姐比賽備賽訓練，勞損復健訓練。。。 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我會仔細和每個客戶溝通了解她們的目標，根據不同人的體質設計不同的訓練計劃並和我公司的營養師一起去幫助女學員們制定完善合適的飲食計劃。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的目標是幫助每一個學生們塑造一個自信 健康漂亮的身形。 不管您想變美還是...

本人健身教學多年，也曾在本地2011年獲得全港男子健美錦標賽，最佳教練獎項優良成績，也教導無數學生獲得優越成績，段練健美體型與增肌，瘦身及塑造傲人曲線（馬甲缐）提升肌肉及身體靈活度，婚前或產後keep fit，手術後復康訓練，改善身體痛症，改善內臟肝脂昉，　星級教練1對1貼心指導及訓練，inbody 詳細健身評估及了解顧客的目標，拉個人需要設計專屬課程...

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