荃灣的瑜伽班

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  • lee pik sum
    健身訓練
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    本人取得專業瑜珈證書,並擁有十年以上教學經驗 於各大型健身中心任教, 並於香港專業進修學院任教瑜伽課程(Apply Learning )...
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    元朗
  • 彭德然
    瑣事代辦,翻譯服務,健身訓練,學科補習,及其他
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    圍棋及瑜伽導師 燃瑜伽 Fire Yoga Ashtanga Yoga 阿斯湯加 Ashtanga Yoga又名Ashtanga Vinyasa Yoga,其中梵文Vinyasa是流動(Flow)的意思,Ashtanga Yoga強調呼吸和動作同步,在每次吸氣或呼氣時,從一個動作轉換到另一個動作,如流水一般連續不斷。 Ashtanga Yoga的好處 練習Ashtanga Yoga時,動作會不停地轉換,身體的温度亦隨之上升,藉此在身體燃點起一把火,燃燒身體的不淨和淨化個人的內心。因為提升了身體的熱度,所以可以加強排汗,改善人體的循環系統,調理身心。練習者還可獲得力量與柔韌之間的平衡,並改善心血管機能,使身體變得更輕盈、靈活、強健,達到給身體解毒的功效。 彭德然(Alex)導師簡介...
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    元朗
  • Mabel
    健身訓練
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    私人健身教練 & 瑜珈導師
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    私人健身教練
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    馬鞍山
  • Jasmine Hu
    健身訓練
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    近十年的練習讓我找回健康的生活。瑜伽是我的生活方式,人生態度。 在教學的過程中,最忌諱的便是錯誤的練...
    瑜伽班
    灣仔
  • Azra
    健身訓練
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    Specialize in Alignment, Stretching, and the correction of Posture. Work on the pain build up by the bad habits of a static modern day life. ...
    瑜伽班
    伸展班
    鑽石山
用戶評價
跟據2017個評分
平均評分
5.0
  • Ringo Wong
    2020年10月22日

    Nice and clean gym with a personalized training program.

  • Hugo Yeung
    2020年10月21日

    Meet expectation, friendly and precious

  • Dior-Wen Chow
    2020年10月21日

    導師很靚女,有耐性,很用心教導,給人很舒服感覺,多謝你給我愉快的一課。😍

  • miss yuen
    2020年10月20日

    有耐性,會再繼續揾佢

  • 黃志偉
    2020年10月19日

    導師很尊業,感覺良好,指導細心,

  • 鄒天賜
    2020年10月19日

    教練對我好好,好照顧我,我有咩問題問教練都可以幫我解決到