薄扶林的健身訓練

本人私人健身教練Eric，專長是體能及健身及功能性訓練，曾任職高級私人會所並擁有6年擔任註場教練及私人教練經驗，為客人用心設計合適的訓練計劃，並會提供飲食建議從而令訓練效果達到最大。本人持續進修運動體適能及伸展治療課程，考獲多張專業證書，提升個人技能知識，能提供減肥、消脂、增肌、運動伸展、健身及體能訓練等等。我相信運動除了可以改善健康，更加可以令人改變對生活的態度。...

有教授空中瑜伽經驗。 1. 柔韌度提升(運動能力🆙/減少受傷) 2. 塑造線形 (修肌肉線條/減少肌肉粗大) 3.改善姿態 (針對改善寒背、盆骨傾前等姿態問題)...

1對1/ / 1對多人自組小組 教練課程 增肌 • 減脂 • 塑形 制定屬於你的健身方案 •規劃完整的訓練週期、飲食管理...

[Company Name] is dedicated to providing [service characteristic(s) + type(s)] and all our [staff type(s)] have acquired accreditation in [certification] . We have also received ...

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-修讀運動教練及健康科目 -教授體適能, 重訓經驗 -改善posture, mobility, fitness level -根據你的需要或目標，設計個人訓練計劃 -以健康及安全方式運動，達成你的個人目標 地點：你的會所/康文署/戶外場地 時間：另議 彈性時間 Exercise is a skill to...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"🏊‍♂ 🏋🏻‍♀🥋由教練KN主理的專業私人游泳,健身及巴西柔術課程，讓您踏上一段全面的健康運動之旅。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌟 擁有超過3年的團體和私人教學經驗，對各個年齡段的學生都有豐富的教學經驗，從幼兒到老年人都能提供度身訂造的課程。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔧 除了游泳課程，更提供健身訓練服務,可以為您設計一系列針對性的訓練計劃。此外，亦有小朋友及大人的巴西柔術初學者訓練班，讓您全面鍛煉體能及自我防身技巧。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🏅 從小學習游泳並參加過多...

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Arthur是一位熱心的Hatha Yoga練習者，他練習瑜伽已有二十多年。他是一名經驗豐富的瑜伽導師，受聘於 Physical Fitness 及 Fitness First，他亦曾協助印度的Sivananda導師培訓。 除了在喜馬拉雅山的Sivananda靜修院接受正式培訓外，Arthur還完成了Alignment and Yoga Therapy的培訓，因為他認為正確的姿勢和意識對於瑜伽練習至關重要。正因如此，他編排的課程着重令學生得到練習瑜伽的好處。 Arthur擅長Hatha Yoga, Vinyasa 和 Alignment Yoga。 Arthur is a keen...

I am a personal trainer Charles. I am currently studying my Health Education 🏋🏾 Degree in Education University and do have a lot of...