西營盤專家目錄

肌肉放鬆服務範疇： 1）提供姿勢評估，了解日常生活包括坐姿站姿不良姿勢而產生痛症的成因 2）肌肉放鬆層面由激痛點手法按壓，運動肌肉按摩法、運動肌肉伸展法及因應客人而使用相關工具提供相應按摩服務 3）教授家中/日常自行可做的伸展動作及按摩方法，放鬆工具應用包括：瑜伽𥖁、按摩滾筒、按摩球等 4）提供針對痛症所對應的放鬆方法及所需訓練肌肉的建議，減輕肌肉繃緊所帶來的痛症問題 5）常見可以運動按摩/按壓及伸展方法 處理的肌肉相關痛症： 肩頸酸痛、富貴包、肩周炎、網球/高爾夫球肘、腰背酸痛、盆股關節痛、大腿外側刺麻脹痛、關節痛（需詳情了解）、小腿靜脈曲張而引致關節痛等等 運動...

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