西貢的健身健康

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  • Mama jamu
    心理與放鬆
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    MAMA JAMU新店開張 紥肚療程分為10日 / 15日 療程連續紮5日休息2日再紮5日 或 連續紮10日 💰10天療程優惠價HKD 3500(原價:4900) 💸15天療程優惠價 HKD 4500(原價:6500) 療程費用已包...
    紮肚
    不限服務地區
    • 媽媽本身屬於偏瘦
但產後腹直肌仍然有3指😱
經過我們10天療程後 腹直肌由3收到1指😁



❤️紥肚療程步驟❤️
-第1天-影紥前相
-人手按肚20分鐘
-爆脂機按肚10分鐘
-紮肚30分鐘
-第五天及第十天療程前會拍攝對比相片
  • Roy
    體能訓練
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    獲聘次數2
    增肌 減肥 實際行動勝過千言萬語 有興趣聯絡我
    私人健身教練
    不限服務地區
  • NAT.YIP.YOGA|Natasha
    體能訓練
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    🧘🏻‍♀️Natasha導師🧘🏻‍♀️ 📄已完成200小時瑜伽導師訓練、瑜伽輪及TRX懸吊導師訓練。16小時瑜伽輪及TRX懸吊導師訓練亦鍾情於後彎、一字馬及頭倒立練習。 主要教授 ✅地面瑜伽,主要教授陰陽瑜伽 揉合呼吸練習、肌肉訓練及拉筋...
    瑜伽課程
    新蒲崗
  • 瑜珈/筋骨伸展  | Jackie
    體能訓練
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    獲聘次數0
    🏆 RYT 200 Yoga Ashtanga Teacher 一對一授課/小班教學 地面瑜珈/筋骨伸展 歡迎初階朋友🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️由淺入深...
    瑜伽課程
    觀塘
  • Miss Lau
    水類運動
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    Miss Lau丨3年經驗 👩‍🏫小學教師 👩‍🏫 🏊‍♀️泳總註冊教練 📃一級游泳教練證書 🏊‍♀️2015年起教授泳會泳班 ...
    游泳課程
    不限服務地區
  • Chan Chun Kit
    體能訓練
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"增肌減脂改善體態"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"為你度身訂造合適訓練計劃"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"提供飲食建議"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"達到你的理想目標"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"可以安排試堂!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"提供訓練場地!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"AASFP高級私人教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"中國香港健美總會 徒手私人教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人健身教練
    健身教練課程
    不限服務地區
    • 一個月 肌肉量明顯增加
  • AASFP 私人體適能教練 | watahhh Fitness
    體能訓練
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    亞洲體適能訓練學院高級私人教練 aasfp Advanced Personal fitness trainer 亞洲體適能訓練學院伸展教練aasfp stretch trainer, 亞洲體適能...
    私人健身教練
    灣仔
  • Tim Yiu
    體能訓練
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    𝓣𝓲𝓶 𝓨𝓲𝓾丨𝟤𝟢𝟣𝟪丨⭕200RYT • RYS📜®️ 🧘🏻做簡單的瑜伽,認識身體的特性,覺...
    瑜伽課程
    全香港
  • 李教練(李SIR)
    水類運動
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    獲聘次數0
    過往經驗: 擁二十年教授游泳經驗,現擔任泳會總教練 服務特點:一對一教學 我是李總教練,擁有二十年教...
    游泳課程
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  • Tony
    體能訓練
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    獲聘次數0
    本人是中大運動醫學及健康科學碩士生,專注於肌力及體能訓練,能夠以科學及有系統性的訓練方式為學員達成目...
    私人健身教練
    Crossfit班
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用戶評價
跟據5128個評分
平均評分
5.0
  • Don***@*****.com
    2025年6月17日

    用心教導,講解清晰 課後,還有筆記提點

  • Jen Ni
    2025年6月16日

    Jeff is a great PT. He is attentive, listens to my aims and tailors my classes accordingly. He knows his stuff and does not do hard sell. His gym is clean and easily accessible from CWB/ Wan Chai.

  • Helen
    2025年6月8日

    十項全能的教練

  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • kat***@*****.com
    2025年5月31日

    上堂氣氛輕鬆 黎Sir很有耐性和心機!

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解