西貢的運動及健身

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  • mami’s sunshine
    心理與放鬆
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"👶🏻BB就是媽媽們心中的小太陽,然而媽媽產後的各種身體狀況,例如腰痛、肚脹脹、甚至新陳代謝減慢,都會令到媽媽可能出現心情低落😞或介意外觀走樣,因此本店—mami’ s sunshine 目標是要讓媽媽們 產後亦能調理好的身體,才能健康地陪同每位媽媽心中的小太陽一起成長!誕下...
    紮肚
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    • 產後2個月的二寶將軍澳媽媽

媽媽個肚仔經過十日紮肚之後,真係扁咗又firm左好多呀!而且盆骨位都修得好好,著得返媽媽生之前鐘意嘅一條褲,真係太好啦!最重要都係媽媽話紮肚之後腰痛問題好左好多,改善盆骨前傾真係好緊要架
    • 產後2個月將軍澳二胎媽媽完成十日紮肚療程+5次盆骨修復啦
我真係好欣賞媽媽嘅堅持,最近天氣又濕又焗又熱,有一兩日媽媽都焗到痕痕地想R,但都可以忍到紮夠8個鐘先拆布
    • 產後3個月,生左兩胎嘅美孚媽媽完成10日紮肚療程,呢十日多謝媽媽嘅努力,全靠媽媽由第一日開始已經紮足8個鐘,每次明明紮到勁緊,媽媽都會話好輕鬆,紮住個肚係張床到爬上爬落都難你唔到!好佩服你!
    • 療程中期已經見到個肚好平,按摩緊果陣直頭按到媽媽啲腹肌,淨係肚仔都直頭減左11cm!
療程前媽媽仲話有尿滲嘅問題(打乞嗤會滲尿),紮完頭兩日問媽媽情況有無好左,已經話無左尿滲問題!
  • tim***@**********.com
    體育
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    獲聘次數3
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人擁有Worldsquash Coaching認可Foundational級別壁球教練資格,可到訪客戶居所壁球場或租用鄰近公眾壁球場授課,每小時教練費為$350。如有興趣可以WhatsApp 聯繫。謝謝!"}]}]...
    壁球班
    跑馬地
    • 良好的口碑、對教學的熱情、富有創意的培訓方法
  • NEO
    體能訓練
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    獲聘次數11
    Nothing will do Unless you do 1對1 私人訓練 *減脂計劃 *身形塑造 *功能訓練 配合資深的教授及先進的器材,為你度身設計出一套有效...
    私人教練課程
    尖沙咀
  • Muay Thai private training
    拳擊運動
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    我主要提供一對一或小組泰拳訓練,地點時間可以靈活安排🙏🏾
    泰拳班
    旺角
  • 20年教學經驗,由救生員...
    田徑運動
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    獲聘次數3
    20年教學經驗,由救生員 →拯溺教練 →拯溺錦標運動員 →游泳教練 →三鐵教練 →社區體育會各專項運動教練 →健身房所有項...
    跑步訓練班
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    • 完成代表勝利
  • 私人班Mo Sir
    水類運動
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    獲聘次數0
    Mo sir宗旨📌: 學游水最緊要開心又學到野 🏊‍♀️前泳會行政主教練 🏊‍♀️​6年教學及行政經驗,包括嬰幼兒👶🏻、兒童🧒🏻、成人👨🏻、泳隊🏊累積教授過千以上學生 🏊‍♀️獲多張游泳執...
    游泳課程
    觀塘
  • Hing Wong
    體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"大家好,我係Hing Wong,運動是一種可以鍛鍊身體,心智,毅力和判斷力的事情🧠,我會在這個過程教導你作出正確飲食,睡眠和鍛鍊習慣,從而達到一個理想健康的身體🫁💪🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"合資格證書"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"高級教練證書🏋🏻‍♂️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"拳擊教練證書🥊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"兒童體適能證書🤹🏻"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"瑜伽教練教練證書🧘‍♂️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業潛水員資格🤿"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"試堂價$300"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"歡迎預約試堂🙌"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人教練課程
    健身教練課程
    不限服務地區
  • Kanice Choi
    健身室,體能訓練
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    獲聘次數1
    教授基礎瑜伽、伸展、強化肌肉 放鬆身心靈同時收緊身體線條 小班(3 - 6人) $120/ hr 試堂$60 💛歡迎初...
    瑜伽課程
    瑜伽/普拉提
    西貢
  • Kelvin li
    體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是[健身教練][kelvin li],擁有[7]年[私人一對一訓練]經驗,服務顧客超過[200]個,且備受好評。我的服務範圍包括:[增肌/減脂/辦公室痛症/正骨/拉筋]。 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業資格:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NCSF 一級教練證書"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"M NBFA HIIT教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NCSF 兒童體式能教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Cranial Drive 正骨證書"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是[健身教練][kelvin li],擁有[6]年[私人一對一訓練]經驗,服務顧客超過[200]個,且備受好評。我的服務範圍包括:[增肌/減脂/辦公室痛症/正骨/拉筋]。 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業資格:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NCSF 一級教練證書"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"M NBFA HIIT教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NCSF...
    私人教練課程
    健身教練課程
    秀茂坪
    • 集中訓練臀部動作
  • SK Wong
    舞蹈,體能訓練
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"曾參與不同類型的商業演出\n例如音樂劇演員, 演唱會舞蹈員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"以及在各機構有豐富的舞蹈, 瑜伽, 健身教授經驗"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"例如東華三院, CCDC, 瑜伽中心及社區中心等\n\n舞蹈經驗9年\n擅長Breaking, Contemp\n\n健身經驗6年\n擅長重量訓練, 街頭健身, 舞蹈專項訓練...
    鋼管舞班
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    瑜伽課程
    屯門
用戶評價
跟據5126個評分
平均評分
5.0
  • Helen
    2025年6月8日

    十項全能的教練

  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • kat***@*****.com
    2025年5月31日

    上堂氣氛輕鬆 黎Sir很有耐性和心機!

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解

  • ile***@*****.com
    2025年5月26日

    教練好nice好靚女,而且教學十分清晰,會講解每個動作細節及其中原理,而且會仔細執好動作但絕對唔會拖慢進度,該認真時認真,但休息時間會同小朋友玩得好開心,小朋友好期待每次上堂,非常推薦

  • Jacob Woo
    2025年5月25日

    jimmy sir態度專業 練完感覺平衡好多