調景嶺的健身健康

健身教練： 作為一名健身教練，我擁有NASM-CPT證書，也同時正在修讀運動相關的學位課程，我有廣泛的健身知識和經驗，並且熟悉不同健身訓練方法和技巧。我能夠根據你的目標、體能水平和時間安排，制定一個個人化的健身計劃。這包括選擇適合你的有氧運動、力量訓練、靈活性訓練以及其他形式的運動。我也可以提供飲食建議，以支持你的健身目標。 我將與你合作，確保你的健身計劃能夠有效且安全地實施。我會監測...

服務: -為你度身訂造最適合的訓練計劃 🗓 -提升運動水平，健康水平 📈 -為不同需要學員達到理想目標 -增肌，減脂，體重管理 -增加肌肉線條，維持美好體態 -改善肌肉不平衡 -提升平衡力，身體協調性 -運用不同健身器材和動作，令學員在訓練過程中亦能感受到運動 的樂趣 😊 -提供詳細飲食建議,運動前後飲食安排🥦 跟進課餘時間運動及飲食上的安排...

待續......再次更新 已經開始教授舞蹈

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是湯Sir，為香港壁球總會註冊之第一級壁球教練，擁有24年壁球教練經驗，且備受好評。我的服務範圍包括：小組／1對1壁球教學。\n\n過往經驗/例子："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 香港壁球總會主辦的康文署壁球班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 壁球生力軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 青苗班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 精英班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"如有任何問題，請與本人助理聯絡。"}]}]...

Does More. Costs Less. It's that simple. ✌️ 🏝讓你選擇舒服簡單。 - - - - - - - - - - -...

我是一名私人健身教練 熱愛健身運動 我的工作是幫助不同學員達到理想身型 在我的訓練過程中 有不少成功...

本人私人健身教練Eric，專長是體能及健身及功能性訓練，曾任職高級私人會所並擁有6年擔任註場教練及私人教練經驗，為客人用心設計合適的訓練計劃，並會提供飲食建議從而令訓練效果達到最大。本人持續進修運動體適能及伸展治療課程，考獲多張專業證書，提升個人技能知識，能提供減肥、消脂、增肌、運動伸展、健身及體能訓練等等。我相信運動除了可以改善健康，更加可以令人改變對生活的態度。...

[{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"🏀香港籃球甲一組球員\n🏀香港籃球甲二組球員\n🏀前香港男子U16代表隊成員\n🏀前亞洲大學生三人籃球賽香港隊代表\n🏀美國籃球金章教練\n🏀ISG Nike Sport Camp Basketball Coach \n🏀中小學籃球教練\n🏀提供私人/小組/常規課程(5人成團)\n🏀全部課程設首堂優惠價試堂，歡迎任何人士參加。","marks":null}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"跑步是一種超受歡迎的運動，不論你是跑者初哥還是馬拉老手，任何都市人都應抱有一種不可或缺的習慣和態度。新開設的跑步訓練課程會就各學員定立的目標而作出指導包括燃脂、短跑或長跑，特別針對目標訓練強度、計算目標心率、訓練速度、呼吸、時間、跑姿矯正、痛症改善、肌力量平衡及比賽營養吸收等等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"————————"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我們的服務主要提供推動及幫助客戶達到訓練目的，培養良好的生活品質及健康的飲食習慣，提供專業的運動訓練課程如功能性訓練，耐力訓練，拳擊，瑜珈，混合健身，TRX，燃脂，增肌方案等等。 運動與不運動的人，隔一天看，沒有任何區別。 若十年後再看，也許就是兩種不同的人生了。 多一天猶豫...

畢業於澳洲堪培拉大學(University of Canberra)，主修營養學，為澳洲註冊營養師學會(Dietitians Association of Australia)會員，擅長為不同類型及需要的客人提供專業及個人化的營養飲食意見，包括體重管理、糖尿病、三高、腸胃健康、痛風、骨質疏鬆、腎病、孕婦及兒童營養等健康問題，具有豐富設計及舉辦健康講座和工作坊的經驗，曾到不同小學及社區中心服務，致力於以不同途徑推廣健康飲食和生活。 以下是曾合作及服務過的機構: -基督教家庭服務中心 -保祿六世書院 -鳳溪第一小學 -浸信會沙田圍呂明才小學 -小童群益會 -循道衛理楊震社會服務處 -新界西長者學苑聯網...