長沙灣的瑜伽班

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    練習瑜珈七年,熱愛瑜珈。 2016年取得200小時瑜珈導師牌(Dharma Yoga Center NewYork),有兩年小組教學經驗,於私人住宅會所,私人企業教授瑜珈。課堂以 Hatha Yoga式子為主,結合呼吸法,唱誦等。注重結合呼吸,專注力和身體上,希望讓人認識真正的瑜珈並不只是鍛練身體,而是透過身體鍛練,結合正確呼吸和專注力,訓練頭腦,慢慢改變習性,走向正向人生。...
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用戶評價
跟據617個評分
平均評分
5.0
  • Zoe Lam
    2019年2月1日

    既年輕又型的教練,一開始認為他年紀輕輕可能沒有經驗。但上課後發現他對熱愛健身。對這方面也有一定的了解和經驗。試堂也沒有像推銷員一樣,每次都會關心我的健身情況和進展。也設計一套屬於我的進度表。有些肌肉較弱就會加強。教練在說話時十分有耐性,有時在動作或飲食上不明白,都可以在課後wts教練,他都樂意解答。經常會鼓勵我,令我每次都可以堅持下去。 目前自己的進度也很滿意,會繼續上課。(已上完20堂)

  • yeung yee mei
    2019年1月31日

    教練教學認真,用心指導學生,細心講解每個動作對不同部位的作用,而且,會糾正錯誤學生動作,保障了學生的安全,更會傳達正確的減肥增肌概念給學生,讓學生健康地完成目標!而且,在運動時會給予學生鼓勵,兩星期已有效果!十分棒!!!!

  • Maranda Mak
    2018年12月22日

    Ms. Sue is my first 1-to-1 yoga teacher and I love her. She accesses and understands my ability very quickly and patiently guide me to the level of exercise that I need. Ms. Sue constantly pushes me to go beyond my perceived limits and even though the process was tough, I always appreciated that I went with Sue and be very proud of myself after. She is a very good teacher. I am naturally a very lazy person, but when I am with Sue, I always achieved something that I would never be able to do

  • Raymond Yang
    2018年11月13日

    Our company engaged Richard to train a team to join the Spartan Race. Richard trained us up physically with very interesting workouts in the park. He also taught us how how to overcome the obstacles with park equipment. His methods are very good and he is a very good coach! Highly recommended!

  • Sharon Kwok
    2018年11月7日

    At first I thought getting back into a workout routine will be annoying, turned out the sessions are always enjoyable. Richard always do his best to listen and to share his knowledge and experIences. This surely is the best gifts i ever given myself!

  • 馬力
    2018年9月10日

    我覺得波波是個很盡責的教練, 過去我請過幾個運動教練(所以也有一些請教練的經驗), 教練本身專業與教學用心是兩回事情, 波波不僅專業還很用心, 且嚴格(應該算吧, 哈哈), 最重要的是, 好的教練懂得因才施教, 他會用很多不一樣的方式去讓學生做到正確的動作, 同時他也很好溝通, 所以找到波波我個人覺得運氣不錯!