長沙灣的瑜伽班

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    大家好!我叫阿Sam。我已經健身有3年左右,對健身指導有所熱誠及興趣。本人主要教授街頭健身,徒手健身,健身室負重訓練,另外可以教授伸展及瑜伽和有氧訓練。 <關於街頭健身>不論你居住在那區位置,只要附近有單槓或雙槓。本人都樂意走區指導。指導動作如暴力上桿,前水平等。 <關於健身訓練>如康民署,租借其他健身室,本人都可以走區教授。指導正確的健身姿勢及機械,切合閣下的健身計畫,如增肌減脂,塑造理想身型等。 歡迎不同上班族,學生,男女參加。可以兩人或以上同行參與。如有興趣請聯絡907***07。...
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  • 美國瑜伽聯盟認證老師
Y...
    健身訓練
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    美國瑜伽聯盟認證老師Yoga Alliance Registered Yoga Teacher (RYT200) Registered Prenatal Yoga Teacher (RPYT) 過往教學工作: 演藝進修學院(APA EXCEL) ...
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  • Joanne WU
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    做瑜伽是一件好開心的事,透過做瑜伽可以改善疲勞酸痛,改善情緒緊張,強身健體,本人持有普拉提以及瑜伽導...
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    RYT-200 Vinyasa/Ashtanga Yoga RCYT-95 Children Yoga - Start yoga in 2012. - Professional authentic yoga training from Rishikesh, India. - Provide private, group and corporate ...
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  • Vanessa Wong
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    Vanessa has completed the 200 Hours Yoga Training cum Prenatal Yoga & Yoga Therapy course. Vanessa respects the individual needs and conditions of each student ...
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  • Mark Yoga
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    Im 200-RYT trained Vinyasa Yoga where you can build up arm and core strengths through sequence of flows. Beginner, Hatha or Vinyasa Yoga. Inversion/ Upside ...
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    200HR RYT. Yoga alliance, USA recognized yoga teacher. Specialized in Hatha yoga, certified by Rishikesh Yog Peeth, India. Enthusiastic certified yoga teacher inspired to share ...
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    Essential Fitness and Recreation Management Ltd We are committed to providing our clients with professional and tailor-made consultation, management, and administrative services in the field ...
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    輕鬆的瑜珈學習過程領略運動、拉伸和流汗帶來的舒暢! 根據你的程度,制定適合你的程度,讓你自信地提升自...
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    專業資格:急救證書,HongKong China Bodybuilng and Fitness Association 一級健身教練證書及 World Bodybuilding and Physique Sports Federation 二級健身教練...
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用戶評價
跟據1560個評分
平均評分
5.0
  • Yvonne Wong
    2019年5月21日

    在商言商,賺錢是必須的。我個人比較欣賞ERIC用心去了解客人,他們公司理念相對正面、健康長遠。我不喜歡甚麼都不管就放一大堆套餐,包瘦幾多磅,我只是想搞好腸胃消化、吸收更多營養,身體健康自然都會排毒正常,胃口好了,人卻瘦了,消了水腫。 我特別想跟重症病人說聲 ,透過營養學補充日常攝取不足的,配合健康飲食和生活習慣,多做一下運動,可能會有不一樣的感覺,我挺明白那種家人幫不了忙,自己一個默默無言卻忍隱不發獨自面對的感覺,當你覺得天空是灰色,藥石無靈,但試無妨,或許是上神給你開了一扇窗,但你自己不知而已

  • 王予彤
    2019年5月8日

    第一次使用平台尋找適合自己的教練 本來很擔心 但是第一次體驗上課後 我覺得我的選擇是對的 波波教練相當專業 會仔細了解評估學生需要什麼 再加以訓練 幽默的個性也讓上課氣氛非常愉悅 整體上課狀況也很好 教室環境也不錯 覺得能在線上尋得好教練真的很難得 大推大推波波教練唷💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • Ming
    2019年5月1日

    當初找Tek 1對1學習游泳時,的確猶豫了一段時間,但在接受他的教導後,深深明白了他的優點,而這些優點正正是習泳者無法從習泳的書本和影片中體會: 專業教授 教授泳式時,親身示範,由淺入深,循序漸進,用多種方法和輔助工具逐步教授泳姿,使我易於理解和掌握 細心觀察 細心從不同角度觀察熱身動作和泳姿,手口並用予以修正,改善了我身體的柔軟度和協調能力 樂於溝通 「如果有唔明,就要問!」——教與學是雙向的,與學生建立良好的溝通,在課餘時都樂於解答我的疑問 充分鼓勵 透過充分的鼓勵,培養我的自信心,令我這個運動白痴對運動產生堅持的信念 在未來的日子,希望能繼續在他的指導下,游得更快更遠!

  • 顏聖和
    2019年4月22日

    先前在家買了臥推椅跟槓啞鈴,看網路影片模仿姿勢,總無法確定自己做的對不對,也沒有訓練計畫,到最後索性愛碰不碰,直到最近頓悟找了教練,遇到波波. 波波很認真教學,總是為你注意細微姿勢跟時間,更重要的是你會更瞭解你訓練中用力的肌肉是不是正確的,在家訓練更有感覺,波波也會指導你調整體態的方式,也非常切合我的需求。 有信心在波波的指導下我會變的更壯體態更好。 也把波波推薦給大家!

  • ngk***@*****.com.hk
    2019年2月18日

    10月尾第一次同Lemon練跑,由第一堂慢跑改善姿勢跑到頭暈要停,100米跑22秒喘晒氣,去到2月17渣馬10k 58:57 完成。 自己本身行街食飯都會受傷,完全無諗過跑幾個月都冇事。現時無論體能同心理質素都好大改變,更加令到我未來有更多目標,呢方面嘅收穫係意想不到。 訓練期間好多時都笑住過,亦都試過辛苦到出唔到聲,諗返當中嘅過程喺一個好好嘅回憶。四個月期間每個星期嘅一堂課亦都令我多咗個朋友。

  • Zoe Lam
    2019年2月1日

    既年輕又型的教練,一開始認為他年紀輕輕可能沒有經驗。但上課後發現他對熱愛健身。對這方面也有一定的了解和經驗。試堂也沒有像推銷員一樣,每次都會關心我的健身情況和進展。也設計一套屬於我的進度表。有些肌肉較弱就會加強。教練在說話時十分有耐性,有時在動作或飲食上不明白,都可以在課後wts教練,他都樂意解答。經常會鼓勵我,令我每次都可以堅持下去。 目前自己的進度也很滿意,會繼續上課。(已上完20堂)