香港仔的健身訓練

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  • YogaBaseHK
    健身室,瑜伽,租賃,體能訓練
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    我們是YogaBase。 成員包括資深社工(15年)及瑜伽導師,YOGABASEHK 於2021年成立,期望透過瑜伽、靜觀、頌缽等方法,讓人與自己重連結,達至身心靈及情緒健康。 我們提供小班教學、一對一私人班、公司/機構培訓活動,以下為課程/活動主主題: 1)瘦身/排毒瑜伽 2)瑜伽伸展及減壓 3)雙人/親子瑜伽 4)頌缽療癒 5)靜心/靜觀 6)嬰兒/兒童/青少年瑜伽...
    瑜伽課程
    瑜伽/普拉提
    活動場地租賃
    黃竹坑
    • 哈達瑜伽
    • 輪瑜伽
    • 哈達瑜伽
    • 輪瑜伽
  • Hugh Lam
    心理與放鬆,體能訓練,其他運動
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    獲聘次數0
    我是健身教練Hugh,擁有豐富運動知識,超過四年健身教練經驗,學生年齡範圍由兒童到長者,且備受好評。我的服務範圍包括:健身,增肌,減脂,奧運舉重,伸展,健力三項,提升運動表現,倒立,運動治療,體態矯正。 專業資格: NSCA - CPT Stict mobility L1 IKO Kettlebell L1 Flywheel trainer L1,2 修讀運動治療學位 運動經...
    私人健身教練
    健身教練課程
    瘦身療程
    銅鑼灣
    • 舉重班:

課程內容:
⭐️抓舉及挺舉基礎
⭐️改善動作
⭐️如何避免受傷
⭐️增加關節活動性

每節課堂會跟隨林教練設計的訓練課程,當中包括抓舉及挺舉、硬拉、深蹲、舉重輔助動作和肌肉訓練。

日期:逢星期一、二、四、五、六
地點:鰂魚涌

這是設計給小班教學模式
*每班上限為四人*
  • Novel Yoga
    健身室,瑜伽,體能訓練
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    獲聘次數0
    🪴專業導師|過千呎教室|限時試堂優惠|App一鍵預約|共享課堂|推薦人計劃|免費帶朋友瑜珈|每日超過14堂瑜珈課|淋浴室🚿|鰂魚涌C出口步行一分鐘🚇 試堂可選地面/空中瑜珈🫶🏻 🧘🏻‍♀️一人$100 🧘🏻‍♂️🧘...
    瑜伽課程
    普拉提課程
    瑜伽/普拉提
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    全香港
    • 🧘🏻‍♀️試堂可選地面/空中瑜珈🫶🏻
🧘🏻‍♀️一人$100 🧘🏻‍♂️🧘🏻二人$150 ✨試堂送
1️⃣Bioderma 500ml卸妝水 🧴
2️⃣Juicy Chic 即食雞胸 🥗
    • 9月時間表(0730am-3pm)
    • 9月時間表(3pm-9pm)
    • 🧘🏼‍♀ 課堂共享計劃 
🔅 可無上限與多個朋友share同一Package
  • Jason
    心理與放鬆,體能訓練,健康與營養,拳擊運動
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    獲聘次數0
    我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,服務範圍包括[列出服務]等。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我查詢,我十分樂意為你解答。我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,...
    瘦身療程
    拳擊課程
    泰拳班
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    銅鑼灣
  • Cherry Ho
    健身室,體能訓練
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    獲聘次數3
    教學範圍包括伸展班和各類瑜伽 (eg 哈達瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽,排毒瑜伽、力量瑜伽等。瑜伽不僅局限於體式...
    瑜伽課程
    瑜伽/普拉提
    不限服務地區
  • 體育教練,伸展及復康導師Yin Sir
    田徑運動,心理與放鬆,產後護理,體能訓練,及其他
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    獲聘次數6
    大家好👋🏾如在籃球,體能,伸展及游泳方面有問題,歡迎隨時查詢🔍 我係Rayin,在公開大學護理學(普通科)修業 我是一名全職籃球和游泳...
    瘦身療程
    跌打服務
    物理治療服務
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    不限服務地區
  • Billy Chen
    田徑運動,體能訓練,水類運動
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    獲聘次數1
    Billy Chen 為全職運動員,主項為馬拉松,並擁有多項專業教練資格: -亞洲體適能 長跑教練證書 -體適能基礎證書 -健身指導員證書 -游泳教練證書 教練會以...
    跑步訓練班
    健身教練課程
    私人健身教練
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    元朗
  • Kim Yam
    健身室,體能訓練,體育,水類運動
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是Kim Sir,擁有4年的教練經驗,能夠提供切合客戶,小朋友需要的訓練方案,過程中會提供飲食指導等。 籃球員而言,亦會為不同位置的球員度身訂造訓練。\n\n服務特點:\n全程私人跟進\n一對一教學"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"課堂以外飲食指導"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n專業資格:\n美國籃球金章"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"泳池救生章"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動教練及運動表現高級文憑"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Thei Sports Coaching Year 3 Student "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"\n過往經驗/例子:\nU18 香港發展隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"香港大學代表隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"職訓局代表隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"甲二 註冊球員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"4年重量訓練經驗\n"}]}]...
    籃球課程
    游泳課程
    私人健身教練
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  • Milan
    健身室,體能訓練,拳擊運動
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    獲聘次數0
    Hi, My names Milan. I have 6years of experience as a professional fighter based in hk and have competed in Hong Kong and Thailand. I’ve ...
    拳擊
    泰拳
    泰拳班
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    不限服務地區
  • 私人教練訓練營
    武術運動,體能訓練
    (2)
    獲聘次數3
    快速減磅修身,婚前修身訓練,產前產後訓練及體型修復,增磅,運動創傷及恢復,骨架改善,改善肌肉痛症,伸...
    私人健身教練
    跆拳道課程
    健身教練課程
    銅鑼灣
用戶評價
跟據2743個評分
平均評分
5.0
  • Joe***@*****.com
    2025年6月20日

    Jimmy 好快指出到我面對嘅問題,用心教👍🏻thank you, 會繼續跟

  • Jen Ni
    2025年6月16日

    Jeff is a great PT. He is attentive, listens to my aims and tailors my classes accordingly. He knows his stuff and does not do hard sell. His gym is clean and easily accessible from CWB/ Wan Chai.

  • Helen
    2025年6月8日

    十項全能的教練

  • Louisa Leung
    2025年6月5日

    我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練,對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨,衛生狀況良好,讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善,還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議,幫助我改善了運動時的姿勢,讓我受益良多, thanks

  • 匿名用戶
    2025年5月28日

    Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解

  • Jacob Woo
    2025年5月25日

    jimmy sir態度專業 練完感覺平衡好多