香港的私人健身教練

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  • Mat Pilates Instructor| 普拉提導師 | Zoe
    健身室,瑜伽,體能訓練
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    獲聘次數1
    🧘‍♀️Zoe Chow 📇專業資歷 運動管理學學士 運動管理及訓練學高級文憑 二級健體訓練導師證書(中國...
    普拉提課程
    瑜伽/普拉提
    普拉提
    + 2
    不限服務地區
    • Triangle Pose —— strengthens the legs and stretches the groin, hamstrings, and hips, and opens the chest and shoulders.2 It also challenges— and improves—balance and stability.3
    • Stick Mobility is a training system that improves your flexibility, strength, and coordination.
    • My cat love to cat walk on my mat when Im doing Zoom class~ see his footprint
  • Stella
    體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是一位私人健身, 過去訓練超過40位學員"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"透過度身訂造的健身訓練課程及全程營養飲食指導下, 為學員有效地達至理想目標外,讓他們有持續性的進步。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的服務範圍包括:"},{"text":"增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整,...
    女健身教練
    私人教練課程
    灣仔
    • 私人健身教練度身訂造健身訓練課程,全程提供營養飲食指導,以達至你個人目標: 如增肌減脂, 練成易瘦體質, 體型矯整, 增強身體線條等. 助你培養運動習慣及健康飲食的生活方式.
    • 擁有Stick Mobility Coaching L1資格, Stick Mobility能提高活動能力 (Range of motion)、靈活性, 力量。好處包括增強運動範圍,改善肌肉激活。
    • 學員體重顛峰64KG
過去用過不同方法減肥
但效果一般又好快反彈

透過阻力訓練和飲食配合
短短4個半月減走6.5KG, 踢走4.4KG 脂肪
輕輕鬆鬆由肉女變成健美靚女
    • 重訓女生的驚人變化
腰圍大減12.5CM
體重61.5kg➡️54.8kg
全身減走45.6CM
除建立了恆常運動和良好飲食
重訓令她瘦身外, 針對性的肌肉訓練令她更有線條
練成易瘦體質, 而不易復胖
  • +852 969***15
    拳擊運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    修身 塑造身形 健力 痛症治療 伸展 飲食管理
    私人教練課程
    健身教練課程
    泰拳班
    全香港
  • Phoenix Fitness
    武術運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    網站:http://www.phoenixfitnesshk.com/ 品牌故事 Story 現今社會人群開始注重自己健康,明白運動的重要性,積極參與各類型運動,這是一個...
    私人教練課程
    健身教練課程
    空手道課程
    荔枝角
    • SMARKBTV: 良心企業特輯
由蝦頭特別介紹我地健身室的理念,宗旨
希望為健身界信譽出一分力
  • 健麻吉
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數1
    你好我地係位於荔枝角既健麻吉工作室 我地工作室有專業既男女教練 兩位教練均有豐富教學經驗 早前於台灣...
    女健身教練
    私人教練課程
    健身教練課程
    + 2
    深水埗
  • wong Siu Yau
    急救及求生技能,健身室,體能訓練
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    獲聘次數0
    Hi, I am Yoyo. I have 3 years of experience in personal training and HIIT classs and have proudly served over 20 clients. I also ...
    HIIT/Tabata
    私人教練課程
    上環
    • Kettlebell training
  • Jay Sir | 脊椎整全運動治療師
    體能訓練
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    獲聘次數0
    Jay Sir - 脊椎整全運動治療師 背景: ✅ 考取並擁有10年以上護脊矯治真實個案經驗。 ✅ 專業資格由前CDAHK 脊醫協會主席Dr. Alex siu...
    私人教練課程
    健身教練課程
    銅鑼灣
    • 真實個案| 透過手法矯治 - 放壓 。
令到學員於負重訓練期間得以正常發揮,如釋重負。
個案:於青年時期脊椎側彎達40° 及後接受手術內置金屬作固定。隨著年長及接觸健身,再次誘發脊椎出現變化,為免惡化,最後由本人手法進行分析及為其放壓,結合一系列護脊運動得到明顯扶持。現時無顧慮地進行一系列運動包括高撞擊性運動。
    • 真實個案 | 所有接受對症下藥之前期功夫,必須符合:準確性,科學化,透明度。
有齊以上真實對比圖就能一清二楚整個矯治階梯需時。
並不能坊間單憑前後對比照作準,以致造假可能性甚高,一心求改善者效果則存疑(比喻單單治療前彎腰拍一張,然後坐直拍一張照以假亂真)
    • 舒緩因痛所困擾日常生活,運動,從而影響社交等問題。
與坊間不同,透過一小時伸展過程,除左拉伸過緊肌肉外,同時照顧心靈教育,從而得到真正心身放鬆。
    • 不論新舊事物,都各有所長。無論從認識健身,外在亦不忘增進知識。秘訣係:-“求知慾“。
  • Samson@Smoothly Athletic House & Sports Therapy
    田徑運動,產後護理,體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業資格:\n私人體適能教練 - National Council on Strength and Fitness"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動手法按摩治療師(一級)證書 - IPTFA 國際康體專才培訓學院"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動急救專修課程 - St.Join 香港聖約翰救護機構"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"現修讀運動治療學士"}]}]...
    物理治療服務
    私人教練課程
    健身教練課程
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  • Lawrence Law
    拳擊運動,體能訓練
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    獲聘次數0
    美國國家運動醫學院(NASM-CPT) 認證私人教練 🏋🏻 世界拳擊理事會(WBC)認可高級拳擊教練🥊 前泰拳教練🥊 前綜合格鬥(MMA)業餘搏擊隊🤼‍♂️ 現提...
    私人教練課程
    健身教練課程
    拳擊課程
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    不限服務地區
    • 教練資歷😁😁
    • 教練日常IG
    • 1對1或1對2私人健身班🏋🏻🏋🏻
    • 增肌減脂飲食技巧分享🍖🍗🍠
  • Bryan Leung | Strength & Conditioning Coach
    田徑運動,體能訓練
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    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"大家好我係Coach Bryan😆👋 ,係由台灣回流香港既認證肌力與體能訓練教練。係過往係豐富的體能訓練經驗,包括角力/短跑/拳擊/排球等等)等等。而自己則專精短跑同奧林匹克舉重,亦有相關既專項訓練心得。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"目前有開放以下服務:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1️⃣實體課"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2️⃣線上實時訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"3️⃣線上訓練課表"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"相信總有一項服務適合你!歡迎諮詢~😎"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"———————————————————"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"📖 證照"}]},{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"...
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    • 2024臺灣舉重交流賽81量級一亞軍
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  • 匿名用戶
    2025年5月10日

    負責認真,友善友好,可靈活安排時間

  • fun***@*****.com
    2025年5月8日

    Excellent

  • 匿名用戶
    2025年5月2日

    作為一名從未有過健身經驗的學生,經過幾次Jimmy Sir的耐心指導,我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時,總會主動詢問我是否覺得重量合適,或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識,教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗,讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課,我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。

  • 匿名用戶
    2025年5月1日

    Jimmy sir 真係好專業,好清晰我現時肌力情況,配合為我度身訂造訂的訓練,效果役,而且好貼心知道什麼時候會鼓勵自己,去breakthrough ,

  • Fred
    2025年3月20日

    Sam 教練知識非常專業, 有善及有耐性地講解每個動作和如何使用每件器材。亦會提供飲食建議。10分!

  • Ms Ma
    2025年3月17日

    我同Sam試完堂就即刻買堂喇,佢非常專業,講得好清楚,會根據我嘅程度去安排動作,慢慢加上去,鍛鍊到肌肉同時唔會太辛苦,每一堂都好充實,而且佢會提供情緒價值,不停鼓勵,唔會悶。時間都易約,會盡量配合我嘅schedule,場地乾淨人又少,我一個禮拜去兩次,每次一粒鐘,兩個月時間已經瘦咗、firm左、成個人靚左,非常有效,見到自己進步好開心,會繼續跟佢學