鴨脷洲的運動及健身
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體能訓練,拳擊運動 NEW獲聘次數1我係泰拳，健身教練William，擁有5年教學經驗，10年泰拳經驗和6年打比賽經驗，服務顧客超過75個，好評，成個例子不斷。我的服務範圍包括：一對一，一對二 泰拳/健身私人課程，拉伸，短期減脂計畫，長期健身課程。 專業資格： ・RSPORTZ國際踢拳教練 . 美國NCCA 健身教練 過往經驗/例子： 擁有10年泰拳經驗，6年健身，6年泰拳比賽，5年教學經驗。無論你想搵新興趣，減肥，長期keep fit，打比賽，修線條都可以搵我。教學內容絕對因人而異，針對你嘅情況和目標而調節。 服務特...私人教練課程健身教練課程泰拳班銅鑼灣
體育 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"全年恒常班 試玩 ，自組，個人技術團隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"意識設訂專班"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"新學期開始啦"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"全港十八區恆常訓練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"聽話 - 用心 - 學習 - 進步- 玩"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"九龍、新界、香港、離島"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"班別、小組、私人訓練，幼兒至成人"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"有效提高專注力、執行力、聆聽、言語表達、邏輯思維、合作性"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...籃球課程不限服務地區
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心理與放鬆 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"❣️Nat_mama.care 專業古法紮肚療程❣️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✨✨🌟紮肚黃金期🌟✨✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑黃金期:生產後6星期至6個月"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑理想期:生產後6個月至一年半"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🛑有效期:一年半至6年"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🉑幾時可以進行紮肚療程？"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭕順產：建議產後4-6星期，身體功能修復後，而且坐好個月，惡露全部排出，才可開始紮肚療程"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭕剖腹：建議產後6-8星期，醫生回覆皮下傷口已康復，沒有發炎跡象，不再覺得疼痛，惡露亦已排清，才可開始紮肚療程。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❣️紮肚過程❣️"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1. 有機天然按摩油配以人手進行穴位+腹部按摩約20分鐘 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"有助收緊腹直肌、腰部及臀部，針對產後腹脹，幫助驅風，內臟復位，減淡妊娠紋，改善腸道、胃氣假肚腩及水腫問題。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.💞磁叉肩，頸，背部按摩，幫助排走毒素，有效改善水腫情況，幫助血液循環， 改善淋巴淤塞，加速去水腫及新陳代謝...紮肚不限服務地區
心理與放鬆,健康與營養 NEW獲聘次數2未生小朋友的OL、2胎相隔10年、甚至產後15年的我都做過💪🏻 效果多位女性滿意信心保證👍🏻 10天修身塑型紥肚+盆骨修復療程 $9800 檔期如下： 2022年1月🈵 2022年2月🈵 🌟🌟2022年3月21-30日1️⃣位🌟🌟 2022年4月2位 2022年5月3位 6月2位...紮肚瘦身療程身體護理+ 1不限服務地區
體育 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"作為一位擁有五年教學經驗的羽毛球教練，我"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"致力於因材施教，耐心地幫助每位學員提高技術和興趣😁"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"無論年齡層從小朋友到成年人，我的教學理念是從興趣出發，逐步加強訓練，讓學員在愉快的環境中學習和成長💪🏻"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"過去，我在多間會所教授私人班及小組班，並曾擔任小學的主教及助教，積累了豐富的教學經驗"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"我提供多種課程選擇，包括一對一教學、地區恆常小組班、自組私人班、成人班及上門會所班，靈活滿足不同學員的需求。"}]},{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","marks":[{"type":"textStyle","attrs":{"color":""}}],"text":"我期待與您一起探索羽毛球的樂趣，提升技術，達成個人目標！"}]}]...羽毛球課程不限服務地區
體能訓練 NEW獲聘次數8[公司名]提供[服務特點]的[服務]，廣受好評，已獲得[專業認證]，更曾接受[媒體報導]專訪，專業備受肯定。 [普遍客人需要]，[例子：瑜珈可以舒緩痛症]、[例子：親自報稅費時又多錯漏]，[公司名]可以為你解決以上需要和難題，提供[列出業務]等服務，我們同時提供商業服務，為多間公司、企業提供[服務，例子：員工培訓]，包括[大公司名]，廣受好評，你可以在Toby 公司頁面查看詳情。 公司簡介：[公司名]成立於[年份]，[成立目標和抱負，例子：希望以瑜珈減輕都市人情緒壓力]，以服務超過[X]位客人，歡迎與我們聯絡了解更多。我是[名字]，擁有[x]年的[服務]經驗，已協助[x]個客戶解決問題，期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外，我也提供上門服務，服務範圍包括[列出服務]等。 如對[服務]有任何問題，歡迎客戶向我查詢，我十分樂意為你解答。你好，我們是[公司名]，於[年份]成立，主要業務/服務包括[列出業務]。 ...健身教練課程私人教練課程全香港
用戶評價
跟據5106個評分
平均評分
5.0
- 匿名用戶2025年5月2日
作為一名從未有過健身經驗的學生，經過幾次Jimmy Sir的耐心指導，我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時，總會主動詢問我是否覺得重量合適，或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識，教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗，讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課，我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。
- 匿名用戶2025年5月1日
Jimmy sir 真係好專業，好清晰我現時肌力情況，配合為我度身訂造訂的訓練，效果役，而且好貼心知道什麼時候會鼓勵自己，去breakthrough ，
- tgy***@*****.com2025年5月1日
I appreciate the structure of the program, which incorporates various skills such as sprints for energy, jumps for height, and resistance training through long runs. It’s clear that the coach understands my goals, and I really value that we set objectives and achieve something meaningful in each session.
- Car***@*****.com2025年5月1日
Joe getting well with my kid and improving some swimming slills
- 匿名用戶2025年4月27日
Ray教練展現出極強的專業能力，其教學方法科學而且輕鬆有趣，他能根據我身體反饋，不時問我遇到什麼困難，向我細心分析，即時調整教學策略，有耐性而且細心。 在水中平衡調節、呼吸節奏控制等環節，他總能通過生動比喻（如"像浮波般放鬆漂移"）將複雜動作分解為可操作的步驟。在蛙泳教學時，他教我的"兩次腿部發力配合一次手部划水"細分練習法，讓我迅速建立肌群記憶，學習蛙式滑行的重點技巧。有在深水泳池教授我水中求生及踩水技巧，之後和我到海灘練習，最後輕鬆游到浮台，使我完成其中一個夢想，一個游泳里程碑，我會繼續跟他學習更多游泳技巧！ 十分推薦Ray教練！👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
- fong2025年4月26日
已經試左第一堂，進度都好快，已經學習左閉氣蛙腿，可以係老師嘅指導下游一小段距離，同埋老師好細心。 期待之後再上堂