黃仙的私人健身教練
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體能訓練,水類運動 NEW獲聘次數0Hi there! I have been a professional swimmer for more than 12 years and coaching for more than 5 years from beginner to competitive level. ...游泳課程Crossfit班私人健身教練不限服務地區
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體能訓練 NEW獲聘次數4🏅Hey！Girls 丨Since 2017丨女子專屬運動平台👩👩👧👧 🧘【Girls Yoga】 每日都過住繃緊嘅生活？ 想做事能屈能伸？先從身體柔軟度開始。 一切還...私人健身教練瑜伽課程Crossfit班佐敦
體能訓練,拳擊運動 NEW獲聘次數3已有10年教泰拳及健身經驗。持有高級私人教練，泰拳教練，營養學，運動按摩，根膜放鬆等教練証書。 層多次參與香港泰拳公開賽，獲多項冠軍。...泰拳班私人健身教練炮台山
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體能訓練 NEW獲聘次數2[{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人擅長各方面的訓練，例如重訓、機械訓練、運動表現訓練、康復治療訓練、肌肉及跟腱放鬆等等。","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"亦能根據學生的目標、身體狀況及種種原因，為學生作出適合及貼身的訓練，當中包括：有效地增肌、減脂、提升運動表現等等。透過當中的訓練，了解到學生的身體狀況及問題，作出相對的調整，亦會從中分享訓練課表及營養餐單，教導學生關於肌肉構造以及健身理論，分享健身研究以及事例。課堂中，亦會教導學生正確的訓練軌跡、方法和學習肌肉感受度的變化，從多角度訓練肌肉的不同位置，從而鍛鍊學生的穩定性及學習適當的離心收縮。亦會在課堂外，令學生培養良好的飲食習慣和跟進學生的訓練課表和進度，亦會解答學生在健身上遇到的問題。","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"作為教練，亦會以身作則，自律進行訓練及飲食，努力成為學生的跟隨目標。","bold":true}]}]...私人健身教練健身教練課程荃灣
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5.0
- Carissa Yeung2025年7月9日
教練能力同教學技巧都好好 會主動了解我嘅身體狀況，制定循序漸進及合適嘅訓練計劃
- Joe***@*****.com2025年6月20日
Jimmy 好快指出到我面對嘅問題，用心教👍🏻thank you, 會繼續跟
- Jen Ni2025年6月16日
Jeff is a great PT. He is attentive, listens to my aims and tailors my classes accordingly. He knows his stuff and does not do hard sell. His gym is clean and easily accessible from CWB/ Wan Chai.
- Helen2025年6月8日
十項全能的教練
- Louisa Leung2025年6月5日
我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練，對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨，衛生狀況良好，讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善，還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議，幫助我改善了運動時的姿勢，讓我受益良多, thanks
- 匿名用戶2025年5月28日
Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解