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  • Kwunming
    心理與放鬆,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束,彈性的時間地點,更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗,能因應您的需要而制訂針對性的課程安排,並會緊密跟進課外的運動進度,絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要,但適合自己的運動更加重要!有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化,其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合;若果你是自律性較低的,但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單,配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務,是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣,度身制訂真正適合學員的課程,以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人健身教練
    瘦身療程
    全香港
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見手臂及胸部部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:28kg —>31kg
    • 學員是一位診所護士,因原本體脂較高的原因
導致體態嚴重肥胖,經過20堂重訓再配合適合的飲食計畫
學員體脂肪率由40% —>29%.
2個月時間由體重75.8kg —>63kg(-12.8kg)
    • 學員是一位家庭主婦,需要在家中照顧小孩
導致體態嚴重肥胖,經過重訓再配合適合的飲食計畫
2個月時間由體重50kg-43kg(-7kg)
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見背部及臀部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:20kg —>24.5kg
  • 蔡師傅
    品質檢驗,辦公場地及設備
    (24)
    獲聘次數81
    入行35年專業室內裝修和維修 驗窗、水電工程、泥水、油漆、木器傢俬 我的理念是令客人有一個舒適的生活環境...
    電梯保養
    辦公室室內設計和裝修
    油麻地
  • Tty
    拳擊運動,體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    我是Tony,擁有6年泰拳經驗,我的服務範圍包括:一對一/一對二/一對三 泰拳 專業資格:Advanced Fitness Coaching (level 3)certification Club house management certification Exercise ball instructor certification Advanced Technical certification of kettlebell trainer ...
    拳擊課程
    泰拳班
    私人健身教練
    + 1
    不限服務地區
  • Andrew Mok @WatahhhFitness
    體能訓練
    (3)
    獲聘次數5
    我在健身行業工作超過15年。我喜歡鍛煉我的身體,我相信有系統的,優質的培訓會使我們更容易實現我們的健身目標。我也是自由私人健身教練,並專門在脂肪燃燒,塑身以及心血管培訓。如果你正在考慮改變你的生活,我將會與您合作一起訓練! 專業資格 Professional Qualifications Certified International Personal Trainer, NASM Certified Personal Fitness Trainer, IPTA Certified Personal Boxing Trainer, IPTA...
    私人健身教練
    灣仔
  • Violet LU
    語言
    (1)
    獲聘次數2
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"Hi Fan here. I am from mainland China and now live in Hong Kong. I have a BA in Chinese language and literature and an ...
    普通話課程
    中環
  • 譚漢璋-專業羽毛球教練
    體育
    NEW
    獲聘次數1
    近年,隨著羽毛球運動普及化,羽毛球教練成為了熱門的職業;然而,部分教練從未接受專業訓練,或缺乏相應的...
    羽毛球課程
    全香港
    • 比賽獎項
    • 2018年 屯門區錦標賽 男子單打(冠軍)
    • 比賽獎項
    • 全港羽毛球錦標賽2021 高級組男子單打
  • Griffin Consulting Limited  灝晉顧問有限公司
    品質檢驗,維修,移民
    (1)
    獲聘次數10
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"灝晉顧問有限公司  本公司只有一個宗旨,就是客觀。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"無論是受漏水影響的受害戶主或是被懷疑漏水到受影響單位的戶主,主要替客戶尋找滲漏源頭及釐清滲漏責任,解決問題!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我們更提供註冊測量師 (Registered Professional Surveyor)、香港政府認可人士 (Authorized Person)或註冊結構工程師 (Registered Structural Engineer) 等為客戶提供簽署法庭認可滲漏公...
    公證行
    旺角
  • Issac Sir
    體育
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人是American Swimming coaches association international level 1 coach亦持有泳池教生章為合資格救生員,確保課堂安全。 另外,本人亦為本地註冊足球教練。 本人已有4年半教學經驗,曾仼職於大型游泳及足球學校,已教授過百學員,能教授各年齡層,具耐性並能保持課堂趣味及安全性,因材施教。"}]}]...
    游泳課程
    不限服務地區
  • Ms Wong
    鍵盤樂課程
    (2)
    獲聘次數12
    鋼琴Zoom班制課程,隨時隨地都可以學鋼琴! 王老師,女老師,教幼兒/兒童/小朋友和成人豐富經驗,有耐性,可以用廣東話,普通話或英語教琴。 三歲可以學!三歲到成人。 教初學到八級鋼琴,樂理。 演奏級導師:倫...
    鋼琴課程
    元朗
  • Mr Leung
    語言
    (1)
    獲聘次數37
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌟 大家好,我是Jack,一名擁有17年經驗的兼職私人補習老師!專注於科學(物理、化學、生物)和數學(數學、額外數學)等領域 📚\n\n我精通IB、IGCSE、GCSE和DSE課程,並持有多項專業證書:\n- 📜 2021年,香港大學碩士(M. Phil)\n- 🎓 2015年,卡迪夫大學成像科學學士(BSc)\n- 🥼 2012年,香港大學醫學科學碩士(M. Med. Sc)\n- 🌱 2008年,香港科技大學生物學學士(BSc),輔修通識教育\n- 🌍 雅思成績:7.0\n\n我曾擔任大學講師,並擁有豐富的教學經驗。我的學生評價我反應迅速、目標明確,並在工作效率、服務效果與態度方面均獲得5顆星評價 ...
    英語課程
    中環