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健身除了把動作做正確以外以免受傷以外，還有很大的重點在於持之以恆，這個時候有個心靈上的支持是讓自己持續健身的重點，最有效的作法就是拿那些已經健身有成的網紅的照片來勉勵自己！HelloToby在這邊精選了5個國外健身網紅的IG給還在為健身努力的女孩們打氣！