TRX懸吊訓練 費用範圍
TRX 用自身的重量作為阻力，通過調節繩子的不同長度，來訓練你的全身肌肉。最早是美國海軍為了讓海上軍人不管身處何地都能訓練體能而發明的，今年風靡全台，還持續火熱中。想要大概先知道自己該如何選擇課程，不妨參考以下TRX課程收費指南 ，了解TRX收費！
1） TRX課程 具體收費
一般TRX課程分為單次體驗課與固定班(多數約為一期8堂，每次一小時)。基本會分為一般與進階，但是多數一般健身房教練或私人教練都會依照學生情況教學，比較不會有進度或是程度問題，一般這種費用也比較高一點，一期課程約為NT3000-NT6000，單堂為300-500；運動中心就比較便宜，形式是購買課程卡，然後上一次扣一次，費用會比私人健身房或教練便宜2-3成，但就是定期開班，老師也會按照整體學生程度授課，比較不會一對一的指導。
2） TRX訓練 具體服務
TRX其實選擇沒有很多，形式也大同小異，不像游泳有各種姿勢與年紀分班。一般所以初級無基礎學員，教練都會先了解TRX系統的常識概念，建立核心肌認識群與姿勢講解；然後就會強加核心的訓練到工具全身的使用，達到健身減重或是沒體效果；強化階段則會提升上階段的燃燒程度，教授一些更有難度的動作。
3） TRX教學 額外費用
除了一般健身房或運動中心還是需要繳原本的時數費用（50-100元/小時），TRX課程不會有額外費用。但如果自己在學習一段時間之後，想要自己買訓練帶就要額外購買，訓練帶價格不一，品質不同從幾百到上千都有，各位可以依照自己預算選擇。