【 泰拳班 費用 】台北 泰拳課程 費用範圍 2022

泰拳課程 具體收費

根據調查統計，泰拳課程具體收費會因開班人數、上課單位、以及課程內容等而有所差異。一次性體驗課程費用每堂課約在700元上下不等，一堂課平均一至一個半小時。團體班費用一個月約在2000元以上，平均堂課500元左右。私人課程費用按每堂計算，教練上課時間彈性，收費相對偏高。一般而言，單堂課落在800以上，有些私人課程必須一次購買多堂課在期限內使用完畢。

泰拳課程 內容包括

泰拳課程種類包括古泰拳、擂台泰拳、健身泰拳，其中健身泰拳結合拳擊以及有氧概念，也適合想減肥練線條的初學者參與。基礎課程大致包括泰式靶訓練、心肺體能操練、徒手肌力訓練、跳繩訓練、伸展收操，以及最重要的招法學習：拳法（刺拳、直拳、擺拳、上勾拳、平勾拳）、肘法（掃肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘、擺肘、擊肘、朵肘）、膝法（直膝、跳膝、飛膝、砸膝、沖膝、側膝）、腿法（前蹬、後蹬、正蹬、側蹬、前踢、後踢、側踢、正踢、蹬踢、掃踢、踹踢、鏟踢、後旋踢、前旋踢）、步法：進步、退步、閃步、衝刺步、急退步、環繞步、前滑步、後滑步。

進階課程則是進行兩人實戰對打，並且加重上述練習，培養更準確的靈敏度以及臨場反應。平時沒有運動習慣或者沒有拳擊基礎的朋友，強烈建議從最初階的泰拳學起，以免身體不堪負荷。

學泰拳 額外費用

許多泰拳課程設立在拳館或者道場中進行，除了一般課程費用之外，建議可詢問清楚是否要額外支付場地費。另外一些護具與拳套，部分課程隨課提供，但是否需要添購，可因個人習慣與偏好選擇。

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