五股區的私人健身教練

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    學歷:畢業於運動保健學系 個性:積極樂觀、責任心、解決問題能力 興趣:熱愛運動、訓練、音樂。 專長:...
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    Hello guys.
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    大家好,人在外面,晚點再打詳細一點或者我們碰面聊。
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  • GaryChao
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    您好我是Gary,健齡7年教學經驗4年,熱愛於接觸人,幫客戶擬定課程規劃,細膩觀察會員,針對性的對陣下藥.重點於課後追蹤、飲食建議、針對有經驗者動作優化,課程都是針對不同年齡客群客製化。幼兒:協助長高、脊椎側彎、靈敏反應訓練.男性:力量週期訓練、關節透過動作矯正、評估身體排列、增肌減脂、針對三項力量提升、體重控制、局部肌群徵招。女性:靜動態評估、女性常見體態處理、增肌減脂、塑形、體重控制、膝蓋內扣、足供塌陷處理;拇指外翻、長短腳。中老年:針對肌肉流失、骨質疏鬆、靈活度、關節ROM、反應能力。...
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    我重訓也瑜伽。認為運動既可以帶來身心好處也能夠讓我吃得更開心!具備有ACE私人教練證照, WBC基礎拳擊證照, Blackroll滾筒按摩證照, Stott Pilates皮拉提斯研習證照, 及IFBB運動營養學證照。主攻肌肉平衡及核心訓練, 輔以動...
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    Born in 🇹🇼 Taiwan 🏋🏻‍♂️「Ace美國運動委員會 私人教練」@ACE-CPT 🚴🏻‍♂️「飛輪訓練師」@Cycle Instructor 🔥「TRX懸吊式阻抗訓練師」@TRX-STC...
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    從小是游泳選手 會很多運動健身技巧
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    可提供一對一及一對二教練課程 拳擊 重訓 體態雕塑 筋膜放鬆 增加肌肉量 減少體脂肪 體態偏斜調整 ...
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用戶評價
跟據2099個評分
平均評分
5.0
  • Terry
    2021年4月10日

    Nice Trainer 👍🏻

  • Alan Chan
    2021年4月8日

    表現專業認真可靠,是一個不錯的選擇

  • Eric
    2021年4月3日

    第一次接觸私人健身教練,佢俾到我非常認真,細心,專業的態度,了解學員不同需要,感覺良好👍

  • choi ho chung
    2021年4月3日

    非常好因為好nice同埋解答我好多問題

  • Leo Ma
    2021年4月3日

    教練好有耐性同埋好細心 教左我好多野 Thank you

  • +852 602***79
    2021年4月3日

    教練非常專業,有耐性,因應我嘅程度和目標設計啱我嘅訓練。初初開始真係好辛苦,但教練不斷鼓勵我唔好放棄,平衡我不同方面嘅運動,慢慢開始感受到轉變。