坪林區的私人健身教練

您好我叫TEDDY目前是一位健身教練， 我是美國運動委員會ACE（American Council on Exercise）認證的教練，希望有機會能為您服務，一起踏入運動的行列。...

你好，我擁有NASM CPT(Certified Personal Trainer)的證照，是NCCA四大證照其中之一。我之前在美國留學七年，大學就讀George Fox University. 主修為Health and Human Performance(健康與人體工學表現），所以有學過解剖學、肌動學、運動科學、運動防護。我可以幫你達成你健身的目標與需求。有興趣的話請與我聯絡，謝謝～...

您好，我是Joham，健齡2年，目前擔任自由教練，專門項目有體態調整、增肌減脂、飲食控制、訓練課表，青年斜槓也想著幫助更多人找回健康的身體，希望能和大家一起成長...

擅長拳擊，重量及對打訓練，選手生涯已經8年。 曾奪得多項拳擊比賽的冠軍。 台北市中正盃拳擊賽冠軍。 台北...

理工背景，以科學化的訓練系統為宗旨，大學開始接觸國外的運動科學及訓練學，並套用在自身實證，給予學生的...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是黃鄭豪，在台灣北部─台北出生，在家中是次子。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本身做過極限跟世界健身的私人教練 訓練教官 主任等職位"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"那我本身做教練到目前為止也帶過上百個學生，有學生到銀髮族，常見上班族跟運動員都有"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專長:增肌訓練 減脂訓練 體態調整 筋膜放鬆 功能性訓練 重量訓練 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IHFI 私人教練證照"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"AASFP ...

擁有健身、瑜伽相關國際證照，在運動產業教學經驗長達八年，幫助客戶雕塑矯正身形、產後減肥、客製屬於自己...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊健康三要件：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的鍛鍊，前二者需要靠自己去努力調節，至於第三項是自己希望及喜歡能和人分享如何練；習慣與技巧都是日積月累的，從最小化步伐邁出開始，一起成長，去維持健康、保護自己。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊體適能訓練-提升基本體能、增肌減脂、雕塑體態等，依需求大致分為心肺耐力（跑步、游泳、HIIT）、阻力健身（自體重量、輔助器材）及柔軟度（伸展、筋膜放鬆）這三面向鍛練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊近身防衛訓練-習武保護自己與他人，也有健身、強身、防身及養生等面向。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1.學歷：國立體育大學運動與健康科學學院碩士。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.經歷：曾任國家安全局特勤中心八極拳術、射擊、游泳及體適能訓練教官15年、現為基隆商工武術社指導老師。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照：中華武壇國術推廣協會八極拳教練、中華武術散打搏擊協會甲級教練、中華海浪救生總會開放水域救生員教練、教育部體育署初級體適能指導員等。"}]}]...

健身方面以功能性訓練為主，教導他人如何更有效率的提升身體能力及運動表現。

一直想從事運動訓練的你(妳)不知如何下手嗎？！想藉由運動提升自我卻因不了解而不得其門而入嗎？能夠找一位幫助並了解自己身體狀態的教練很重要，任何不科學不切實際的方式都比不上找到一個正確運動方式，剩下的只是看自己能否下定決心踏出這一步!!!!!...