板橋區的私人健身教練

你好，我擁有NASM CPT(Certified Personal Trainer)的證照，是NCCA四大證照其中之一。我之前在美國留學七年，大學就讀George Fox University. 主修為Health and Human Performance(健康與人體工學表現），所以有學過解剖學、肌動學、運動科學、運動防護。我可以幫你達成你健身的目標與需求。有興趣的話請與我聯絡，謝謝～...

您好，我是Joham，健齡2年，目前擔任自由教練，專門項目有體態調整、增肌減脂、飲食控制、訓練課表，青年斜槓也想著幫助更多人找回健康的身體，希望能和大家一起成長...

我是自由教練，從事健身教練4年，有B級健身證照，樂齡極球證照，推拿證照，江子翠有工作室，筋膜刀按摩、指壓、油壓及美容...

擅長拳擊，重量及對打訓練，選手生涯已經8年。 曾奪得多項拳擊比賽的冠軍。 台北市中正盃拳擊賽冠軍。 台北...

理工背景，以科學化的訓練系統為宗旨，大學開始接觸國外的運動科學及訓練學，並套用在自身實證，給予學生的...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是黃鄭豪，在台灣北部─台北出生，在家中是次子。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本身做過極限跟世界健身的私人教練 訓練教官 主任等職位"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"那我本身做教練到目前為止也帶過上百個學生，有學生到銀髮族，常見上班族跟運動員都有"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"專長:增肌訓練 減脂訓練 體態調整 筋膜放鬆 功能性訓練 重量訓練 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IHFI 私人教練證照"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"AASFP ...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"你好，我是艾莉森，由於自己有跆拳道與踢拳道的背景，所以課程有時也會帶入一點踢拳做有氧訓練，課程主要針對初學者或想建立運動習慣的朋友安排，各種健身器材都有可能使用，也有可能先從徒手肌力開始，有興趣請來跟我諮詢，謝謝。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照："}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"怪獸肌力及體能訓練中心Ｃ級肌力及體能教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"NASM 美國國家運動醫學學院-CPT私人健身教練認證"}]}]...

擁有健身、瑜伽相關國際證照，在運動產業教學經驗長達八年，幫助客戶雕塑矯正身形、產後減肥、客製屬於自己...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊健康三要件：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的鍛鍊，前二者需要靠自己去努力調節，至於第三項是自己希望及喜歡能和人分享如何練；習慣與技巧都是日積月累的，從最小化步伐邁出開始，一起成長，去維持健康、保護自己。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊體適能訓練-提升基本體能、增肌減脂、雕塑體態等，依需求大致分為心肺耐力（跑步、游泳、HIIT）、阻力健身（自體重量、輔助器材）及柔軟度（伸展、筋膜放鬆）這三面向鍛練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊近身防衛訓練-習武保護自己與他人，也有健身、強身、防身及養生等面向。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1.學歷：國立體育大學運動與健康科學學院碩士。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.經歷：曾任國家安全局特勤中心八極拳術、射擊、游泳及體適能訓練教官15年、現為基隆商工武術社指導老師。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照：中華武壇國術推廣協會八極拳教練、中華武術散打搏擊協會甲級教練、中華海浪救生總會開放水域救生員教練、教育部體育署初級體適能指導員等。"}]}]...

健身方面以功能性訓練為主，教導他人如何更有效率的提升身體能力及運動表現。