樹林區的瑜珈課程

我是Albee，是個喜歡戶外運動的女生，如：單車、露營、爬山、旅行，個性健談風趣，擁有國際加拿大斯托特普拉提墊上及矯正床訓練師的培訓認證，不同於以往在台灣的皮拉提斯除了墊上的教學，更深入於物理治療上的復健及專業的體態評估，以及使用器械的提拉提斯增加阻力訓練也能改善下背腰的疼痛以及體態曲線的雕塑。 專精一對一教學，年輕人及樂齡老人的深層核心與肌力的訓練，並研習修得多功能性解剖學以及深層肌筋...

小不 藉由傳統瑜伽結合現代預防醫學的概念，著重體位法順位和呼吸練習，對於身體的肌肉和關節有系統性的伸...

2017 肚皮舞劇-神燈 2018北京艾瑞塔第七屆東方舞職業團體舞金獎 2018Sivananda Yoga TTC (200HR),India,2018 （美國瑜珈聯盟200小時師資認證） 授課專長：肚皮舞、Sivananda Yoga（古典哈達瑜珈）...

改變自己，從安全及效率開始，我是私人教練威爾森😊，讓我來幫你安全有效率的達到訓練目標～～～

2012年為了打發時間開始我的瑜珈第一堂課，不知不覺中，透過瑜珈墊上的練習不僅改善身體狀況，許多日常瑣事可以暫時忘掉，煩心的事也不再惱人，於是乎瑜珈漸漸在我的生活中佔據了很重要的位置。瑜珈體位法不是單單只是一項運動，透過練習，應用不用方式，增加身體的穩定度和覺知，與自己的身體對話，激發身體的潛能。讓每一次練習都像一段新的身心旅程，靜下心來體會那份身心靈合一的感動。因此取得Counter Flow Yoga 200 Hours Teacher Training想要開始踏上教學之路，把這份感動傳遞到他人心中。 在教學上希望幫助學生，利用呼吸與動作的結合，以循序漸進的方式進入體位法練...

我是Joy，居住在宜蘭的台北人，目前準備進修瑜伽師資，平時興趣看書以增長知識，也樂於陪貓玩，另外我也時常上瑜珈等健康課程，維持健康身心靈。提供的服務有陪玩/伴讀/保母/瑜珈。...