淡水區的私人健身教練

透過運動改善身材、增加自信、找到更好的自己 專業經驗： 學生上課半年後肌肉飽滿，線條明顯 學生３個月...

專長： 1.重量訓練、抗阻訓練 2.體態雕塑、增肌減脂、減重 3.肌力及體能訓練 4.個人運動處方設計及規劃 5.訓練動作調整、修正 專業背景： AFAA美國有氧體適能協會 重量訓練指導WT私人教練認證 中華民國健身運動協會 體適能健身C級指導員 SMRT-CORE ...

專業認證： ACE(美國運動協會）CPT FTI 澳洲功能性壺鈴訓練認證 Lv1 Lv2 TRX STC 懸吊訓練師認證 FIS 阻力訓練技巧研習認證...

證照： 1、ACE CPT 美國運動協會教練 2、RTS國際訓練阻力專家 3、IPTFA國際泰拳體適能教練 4、HKC壺鈴國際認證 5、懷孕及產後體適能國際認證 專長項目：多功能訓練、TRX教學、拳擊教學、運動姿勢矯正及孕婦體適能，量身訂製個人化訓練課表以迅速達到瘦身目的 經歷：前海軍陸戰隊上尉軍...

我健身經驗十年，當選手經驗超過十年，所以必須時常控制體重，訓練肌肉，我的學生年齡層從5歲-65歲都教過，校隊至上班族都有，我們可以先約一堂互相交流了解對方適合與否，再決定是否繼續，希望為你服務。...

擔任過台灣猛男模女班健身房總教練2年； 自由教練3年帶過117位學生，總時數超過3000個小時 想要了解屬於自己的專屬運動方案 健康又美麗的身材 增...

1.一對一課程設計2.體態調整3.體態雕塑4.肌力訓練5.重量訓練課程6.TRX 懸吊式訓練7.拳擊有氧訓練8.初期學員基礎知識教學及基礎器材使用教學: (1)訓練的基礎理論(2)肌力訓練的基礎理論  (3)肌力訓練實施 (4)耐力訓練的基礎理論  (6)鍛鍊耐力的實施(7)各式各樣的運動訓練 個人簡歷: 海軍陸戰隊 兩棲偵搜大隊 第64-1期結訓 兩棲蛙人 加州健身院 ...

現任 -自由教練 經歷 -BRS Nike Taiwan training team 約聘教練 -東吳大學健康體適能重訓課程客座講師 -大專盃選手教練 -甲級籃球萬能科大隊員私人訓練師 概念 -建立標準化及客觀科學的方法導入到課程當中，而非經驗法則教學 -以運動科學、簡單解頗學和營養學來排除學生上課遇到的問題 -制定客制模組化的的健身計劃提供高品質客制化服務 專長 -肌肉運動原理、正確發力、代償問題、增肌減脂、週期訓練、飲食指導、進階訓練 -使用科學方法教學不論新手或進階想要改變體態決非難事...

專業證照：  美國舉重協會運動表現教練認證  澳洲Sports Science Institute特殊族教練認證  國際有氧體適能聯盟健身教練認證...

我是健身教練Chris，也是一名健體選手，擁有各項專業證照，提供一對一私人健身教練服務，可依客戶需求安排訓練課程，達到減脂，體態調整，雕塑，體重控制，肌力肌耐力提升，增肌等，我相信唯有自我要求的教練才足以讓學生信任，別再相信沒有成績更沒有體態及體能的嘴砲教練，他們有的只剩話術 經歷: 2018 嘉義市市長盃男子形體178+亞軍 台南市府城盃男子形體178+冠軍 全國青年盃男子形體178+亞軍 IFBB亞洲職業資格賽健體E組亞軍...