專家一覽秉豪(Barry)
秉豪(Barry)

秉豪(Barry)

健身訓練

5.0
(6)
  • 中山區
  • 2017年11月15日加入
  • 通過實名驗證
立即點評

專家介紹

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  • 重量訓練
  • 肌力及體能訓練
  • 健身
  • 增肌減脂
  • 減重
  • 地址

    台灣台北

  • 職業經驗

    4年

照片和影片

服務領域

  • 私人健身教練

服務評價

整體評價

5.0

(6)
  • YL Huang

    大約 1 個月前

    上了2個月的課之後決定來留評論~ Barry是非常認真跟細心的教練,注意學員的身體狀況以及飲食,除確保每次上課的成效外,每個月定期review身體組成可以看到顯著的進步。 1. 第一次上課教練會針對學員的身體組成、生活習慣、飲食等做建議。 2. 提供飲食熱量估算服務,讓學員可以確實掌控自身攝取的熱量與營養。 3. 課程結束後紀錄訓練數據,了解學員體能狀態外也確保每次課程學員有進步。 4. 除了示範之外,會耐心調整學員訓練動作以達最佳成效,若身體不適或動作上有疑慮,教練會立即調整並協助修正。 5. 傾聽學員需求並給予建議,像是生理期教練會建議休息或是減少訓練量,若學員堅持訓練也會在課程中了解學員身體狀態後做調整。 1. 上課採預約制,當周預約下周課程,若有其他安排或特殊要求可跟教練提出。 2. 課程前一天教練會用LINE提醒課程時間,如有任何問題也是透過LINE跟教練聯繫,非常方便。 3. 課程含運動前動態伸展、滾筒放鬆等,運動後教練會建議走一下跑步機,每次課程(不含跑步機)約1~1.25小時。 Barry是我歷經三位健身教練(窩菌/自由教練)後遇過最優秀的教練,推薦給大家。

  • 張嘉旂

    2 個月前

    非常適合對於健身世界一無所知的人,會很細心細緻的說明 指導,讓你喜歡上健身,並願意付出。

  • Min-shan Liao

    3 個月前

  • 蔡佩君

    3 個月前

  • 林姿含

    5 個月前

  • Fion Hu

    6 個月前

    1. 積極溝通健身需求,定制課程 2. 帶課用心,很留心動作細節 3. 使用易懂易理解語言講解動作,非常詳細 對於第一次找私人教練想健身又不了解細節的人,我會推薦Barry 教練。 他對於健身需求的規劃及想健身的部位的訓練細節都會給予詳細的說明。 運動場地乾淨、設備都很齊全。 隨時提出健身相關問題及疑惑,Barry 都會耐心回答。 我個人覺得這很重要,有流暢的溝通才可以適時適所的依照個人屬性微調課程及訓練程度。 再者,良好的互動也才能持續不間斷上課達成目標。