內家拳實則練骨練髓，需練出結構，傳統謂之功體，無結構，則無以言鬆，有結構，方能綿裡藏針、如綿裹鐵，接手似若無力，內勁一翻，既重且沉，沛然莫之能禦。二則練透勁，勁不留體，無透勁不出沾黏，所謂沾黏，只要你一給勁，立刻被我吊走，拔根前傾，此為內家拳實戰之要點，因你失衡之時，只能顧著恢復平衡，既無法攻更不能守，那便是內家拳出手之際。結構、透勁，外界知之極少，練習之功法、次第更少人言

30年國術經驗，曾習楊氏太極拳、六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳。曾追隨台北市兩大實戰派內家名師習拳，亦得岳父家傳南少林鶴拳，南北拳，內外家，融於一爐，滋味深長，方知真拳是一家，其理互通，其技互補，實不分內外南北。

一對一，一對二，私人教練、團體教練、社團教學均可，建議最好每次人數不要超過八人，人數能偶數最好，便於相互對招練習，課餘有伴才有動力勤練。

時數收費或節數收費均可，以人數收費。

一對一，一對二兩種型態收費較高，但教學最細緻，一般而言若課後每天有練習半小時至一小時，一年左右會出功夫。社團教學亦以人數收費，收費略低，若課後每天有練習半小時至一小時，一年半至兩年左右會出功夫。

真功夫，第一堂課一定就讓你耳目一新，真傳內家拳必然會教推手，並經常對招雙練，即使初學班都不會只教套路，可以問問你的老師多久可練推手，多久可練對招雙練，不推手不雙練，都是花架子。

我們第一堂課，就會教結構、教透勁的第一階段功法，讓你馬上知道這其實都不難，十分鐘就會，但要熟、精、通，確實得有個一年半載，還得看悟性，有同一班同一天進來的同學，同梯的，一人成一人不成，拳法終究還是一種藝術，無法流水線生產。