我是Robert教練！重量訓練、間歇有氧、專業的一對一，一對二教練，一堂課一小時的專業訓練，加上課後注意學生的生活作息和飲食。 為您打造屬於您個人的訓練計畫和健康飲食！ 每個人身體都不一樣，需求也不一樣，所以我會先了解學生想要的方向，再依照個別需求來安排課表。 根據想要減脂、想要增肌、想要翹臀、想要瘦的好看或是想要提升心肺功能，針對各人不同的需求來決定教學及訓練內容。 有任何問題歡迎詢問