專家介紹
我是恰恰，ACE-CPT、NSCA-CSCS、NASM-CES以及健美冠軍選手。 本身在阻力訓練、肌力訓練、增肌減脂、飲食控管上具備大量專業、寶貴經驗以及個人心得，學、術兼備。 我將傳授您最正確的訓練、飲食、生活模式，確保您的預算花在最有效率的方式上面。 LINE ID :bemo3017 IG : chachachen0521
- 增肌減脂
- 身材雕塑
- 減重
- 健身
- Fitness
營業時間
08:00 - 21:00
員工數目
1
職業經驗
7年
照片和影片
資格認證
NSCA-CSCS 美國肌力與體能協會-肌力與體能訓練專家
NASM-CES 美國國家運動醫學學院。運動矯正專家
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練
健美各賽事獎項
FTI KBT 澳洲功能性壺鈴訓練認證 LV1 & LV2
FTI BRT 澳洲功能性戰繩訓練認證
FEA-PS體態專家LV1 & LV2認證
ACE產後與孕婦體適能訓練認證
紅十字會CPR+AED認證
服務領域
- 私人健身教練
成功案例
只要學生在訓練及飲食上的配合度及執行度夠高，經過紮實的訓練後，各個都是菁英，體態及力量甚至可以超越很多教練。
常見問題集
服務地點
享健身松仁店，近捷運市政府站、捷運象山站。 享健身市府店，近捷運市政府站。 享健身內湖成功店，近捷運內湖站。 原動力，永和樂華夜市口，近捷運頂溪站、永安市場站。
你的服務收費標準是?
一對一 : 單堂60分鐘，原價 1300/堂 10堂 1250/堂 20堂 1200/堂 ------------------------------------------------ …
課程內容
課程主要為阻力訓練，包含基本動作教學、肌力週期、肌肥大週期、減脂週期等等，以輔導學員能夠自主訓練並能夠正確的編排課表、訓練強度、組數、次數為最終目標。
服務評價
整體評價
5.0
(10)
韋伶
over 4 years ago約課時間非常彈性，不像一般健身房下面的教練會有一堆規定。楊帆
over 4 years ago教練挺專業的，有循序漸近的加重訓練量，值得推薦！！陳可晴
over 5 years ago教練很專業！很開心自己的選擇~~HYS
over 5 years ago教練專業知識相當足夠，體態也保持非常好，人很親切無距離感，教練會因材施教初學者也很適合上，也會告訴你該怎麼吃，跟著教練會學習到很多知識！！👍🏻👍🏻👍🏻😄Wen-Min
over 5 years agoThe atmosphere of training with him was very nice.Joey Tai
over 5 years ago教練專業親切有耐心，可以因應學生程度調整難度，又能適時推你一把讓自己持續的突破極限，也能分享飲食概念與運動原理，讓人很放心的將身體的潛能與時間都交給他！