生暗瘡除了因油脂分泌過多外，原來壓力大都會導致生瘡。如果你無故爆發又紅又腫的暗瘡，可能是壓力瘡導致。但其實可以透過壓力瘡位置，得知身體哪裡出毛病，只要對症下藥，便能輕鬆斷尾。接下來，Toby與你遂一拆解壓力瘡成因、位置、解決方法等！
【壓力瘡】壓力大會爆瘡？詳解壓力瘡位置＋解決方法
什麼是壓力瘡？
壓力瘡，主要成因是因壓力過大而導致。當壓力過大時，會刺激荷爾蒙，女士更會增加分泌腎上腺素及男性荷爾蒙，令毛囊的皮脂腺更活躍，油脂分泌過盛，從而堵塞毛孔，最後便會爆發出壓力瘡。
壓力瘡與普通暗瘡分別？ 荷爾蒙失調是主因
一般暗瘡顏色為鮮紅色，微微突起，摸上去會感到輕微痛楚。當暗瘡成熟時，能看到白色膿頭。而這類暗瘡的代謝較快，只要清走膿頭，就會凋謝。
而壓力瘡主因是荷爾蒙失調所引起，除了生在臉部，亦會在背部、頭部等其他地方爆發。而且壓力瘡是封閉性暗瘡，即石頭瘡，並沒有可見膿頭，顏色呈然瘀黑，質地較硬且凹凸不平。
壓力瘡主因是荷爾蒙失調所引起
壓力瘡位置代表什麼？背部代表肝臟積聚毒素
1. 背部
在中醫角度，壓力過大會令肝臟積聚毒素，如果毒素未能排走，便會導致血氣不通，令壓力瘡在背部爆發。
2. 額頭
額頭是壓力瘡常見的位置，額頭爆壓力瘡是因肝火過盛引起。當壓力過大時，負面情緒會形成肝鬱，最後演變額頭上的壓力瘡。
3. 下巴
下巴壓力瘡是由脾胃濕熱引起，如果你經常有消化不良、胃脹、肚痛等問題，便會在下巴附近出現壓力瘡。
下巴出現壓力瘡，代表有消化不良、胃脹、肚痛等問題
4. 太陽穴
太陽穴上的壓力瘡是因心火盛或肝火盛引起，當壓力及負面情緒無法排解時，便會在太陽穴爆壓力瘡。
5. 兩臉頰
臉頰出現壓力瘡，可能是因身體排毒系能出現問題，當壓力不能宣洩，便會令毒素及肝氣積聚，如果不能排解，便在臉上生出壓力瘡。
如何解決壓力瘡？教你4招輕鬆消滅
1. 舒緩壓力
壓力瘡主因是壓力過大導致荷爾蒙失調，繼而刺激皮脂線分泌過多油脂，因此治標又治本的做法，當然是要學會舒緩壓力及負面情緒。可以透過與朋友傾訴、運動、冥想等方法，來排解壓力情緒，減少壓力瘡爆發的機會。
2. 健康飲食 少吃煎炸食物
如果壓力過大，肝臟排毒能力亦會減弱，如果再進食煎炸等負擔較重的食物，便會令身體積聚毒素，引發壓力瘡。不少蔬果都有抗氧化和抗炎功效，例如甜椒、菠菜和莓類，都能減少暗瘡形成，有助改善壓力瘡問題。
3. 作息定時
作息不定時，會增加皮膚油脂分泌，增加毛孔發炎的機會。亦會影響肝臟排毒，有機會因積聚過多毒素，引致壓力瘡爆發。
4. 定期去角質
壓力瘡多屬封閉型，毛孔被增厚的角質塞住，所以定期為皮膚深層清潔及去角質，能幫助皮膚排出污垢，有助避免壓力瘡形成。
壓力瘡食療分享 即睇５大排毒減壓食物
1. 洋甘菊茶
洋甘菊有助改善睡眠質素，幫助舒緩壓力。而且洋甘菊含有類黃酮物質，有助調節血清素、多巴胺等與情緒有關的物質，能改善焦慮、不安等負面情緒，從根源改善壓力瘡問題。
洋甘菊茶能改善睡眠質素，幫助舒緩壓力
2. 苦瓜
苦瓜性質寒涼，有清熱解毒功效，能清除因壓力造成的燥熱及肝鬱，苦瓜亦有多種礦物質及維他命，有助減少長壓力瘡的機會。
苦瓜寒涼，能清熱解毒，減少壓力瘡出現
冬瓜有清熱解毒、消炎去膿的功用，幫助改善壓力瘡的問題
4. 綠豆
綠豆同樣有清熱解毒、消腫的功用，除了可以幫助壓力瘡消腫，亦可以減輕因壓力引起的熱氣及燥熱，亦能排出身體毒素，壓力瘡問題便迎刃而解。
綠豆能幫助壓力瘡消腫，亦能去熱氣排毒
5. 綠茶
綠茶內的茶胺酸，有助養心安神，減輕壓力。如果感到心煩氣躁，可以喝一杯綠茶，調節負面情緒，自然減少壓力瘡爆發的機會。
綠茶內的茶胺酸，有助減輕壓力，減少壓力瘡爆發的機會
5大精選壓力瘡療程比較（附詳細地址與價錢）
美容院 | 療程名稱 | 地址 | 價錢 |
|---|---|---|---|
Exuviance果酸深層清潔減退暗瘡 | 旺角彌敦道610號荷李活商業中心901室 | $280 | |
觀塘成業街10號 TG Place 26/F D1室 | $580 | ||
60分鐘暗瘡修復冰鑽療程(送石墨烯能量房) | 北角電氣道168號11樓 | $288 | |
臭氧祛痘根治暗瘡療程 | 香港尖沙咀厚福街13號祥順中心7樓全層 | $398 | |
PDRN濕疹玫瑰座瘡救星 | 旺角彌敦道591號豐怡中心5樓 | $480 |
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壓力瘡是因荷爾蒙失調引致，因此平常需學會如何舒緩壓力，亦要培養健康生活習慣，亦要定期進行去角質、深層清潔，避免毛孔堵塞。
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服務簡介 它被大眾俗稱為「毛孔吸塵機」，最大特點是能在無痛、無創傷且零恢復期的情況下，將毛孔內的油脂垢物吸出，並同步為肌膚注入水分和營養精華。溶（角質軟化）：利用含有 AHA（果酸） 的溫和溶液噴灑於全臉，快速溶解並軟化表層的老廢角質與多餘油脂。吸（真空抽吸）：在鼻頭和 T 字位等重災區，改用脂溶性的 BHA（水楊酸） 溶液深入毛孔；配合儀器的真空負壓吸力，無痛吸走頑固的黑頭、白頭及殘餘化妝品。補（精華導入）：清理乾淨後，立即霧化導入高效保濕修護精華，即時鎮靜皮膚、收細毛孔。服務內容1. 表面卸妝：徹底卸除防曬、化妝品及表面髒污。2. 潔顏：進行第二次潔面，確保皮膚乾淨清爽。3. 軟化角質：使用儀器機去除老廢角質，打開吸收通道。4. 敷修護 Mask：敷上冰涼的鎮靜保濕面膜，同時收細毛孔。5. 基礎鎖水：塗抹適合膚質的爽膚水、精華及乳霜。6. 日間防曬：離開前塗抹 SPF30+ 以上的防曬，阻隔紫外線傷害。療程效果 - 去除厚角質層- 清除黑頭粉刺- 平衡水油分泌- 提亮膚色- 收細毛孔療程次數單次療程療程時長療程全程約60分鐘注意事項1. 敬請客戶準時到達，遲到或無法安排補時。2. 如遇特殊情況需調整時間，請提前通知商戶更改預約時間。
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服務簡介 深層清潔組合三寶✅深層針清黑頭粉刺,暗瘡✅Aqua peel溫和去除老化角質層,吸走頑固黑頭粉刺,有助肌膚吸收護膚品✅碳粉激光深度深度清潔毛孔內的黑頭污垢,平衡油脂分泌,不傷害皮膚,毛孔收細（岩曬長期帶住口罩,生曬粒粒,皮膚透唔到氣 ,膚色暗啞，長期面部出油嘅客人仔要求）所有美容師均考獲德國Pocken針清師資格服務內容1.潔面卸妝2.Aqua peel水磨清潔3.360°皇牌針清+鉗清4.消炎紙敷面（鎮靜消炎）5.電療殺菌6.修眉7.碳粉laser全面深度清潔8.碳粉倒膜療程效果 - 去除厚角質層- 清除黑頭粉刺- 平衡水油分泌- 提亮膚色- 收細毛孔療程次數單次療程療程時長療程全程約90分鐘注意事項1. 敬請客戶準時到達，遲到或無法安排補時。2. 如遇特殊情況需調整時間，請提前通知商戶更改預約時間。
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Minibaby
5.0
2024年01月11日做他們提供的養生項目有效，夠専業及没有要求買套票或用貴項目。下次會再去
AP
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Con***@*****.com
5.0
2023年10月29日很不錯，環境很安靜，地方也容易找到👍
常見問題
什麼是壓力瘡？
壓力瘡，主要成因是因壓力過大而導致。當壓力過大時，會刺激荷爾蒙，女士更會增加分泌腎上腺素及男性荷爾蒙，令毛囊的皮脂腺更活躍，油脂分泌過盛，從而堵塞毛孔，最後便會爆發出壓力瘡。
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