簡介
課堂是沒有高難度動作、循序漸進、簡單、開心及放鬆
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課程特點：能量中心敲打、腸部運動、經胳舒展、腦波震動、能量中心練習及能量止感冥想
韓式瑜伽整套運動由不同的動作及練習所組成，能發展潛質及學員通過整套運動可達致促進身體健康、頭腦清晰，建立積極的人生態度和正面的人格思想，提升學員的能力感
*與印度瑜伽的分別 :
韓式瑜伽沒有高難度動作, 跟隨不同的音樂節奏練習能量中心點敲打及拍動, 使身體緊張和僵硬的肌肉釋放
*韓式瑜伽的功效 :
可以隨着練習而改變健康， 例如有以下層面的改善 :
改善腸胃消化、體重、姿勢、柔靭度、呼吸、睡眠及長期疾病和舊患問題 ，減低頸肩張力、頭痛及增加皮膚光澤、
評價
Santos Debbie
5.0
2019年5月2日
上左4堂，有拉筋和伸展動作，再拍完經絡後，發覺經過拍打動作刺激內藏，達到內藏功能有所提升，開頭以為身體有病，原來係經過拍經絡後既效果
Cherry Ho
5.0
2019年4月8日
做了韓式瑜伽後睡眠品質好好，身心舒暢👍🏻人也靚了又瘦了
NaNa Tsang
5.0
2019年4月6日
生完bb經常抱b造成肌肉勞損和腰痛，自從做佐韓式瑜伽後明顯有改善😊導師亦好好耐心👍