Sincere Yoga HK 善瑜伽皇牌

5.0
(6評價)
服務5.0
消費5.0
環境5.0
瑜伽中心
觀塘
地址
香港觀塘駿業里6號富利工業大廈6樓D室
營業時間
營業中
商户特色
🏅
名師指導
鏡房
舞蹈地板
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評價

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匿名用戶
2019年8月8日
導師教得好好,好有heart, 特别係Niki, 地点好方便,上網book課程又清晰好用,在這裡上瑜珈,令我上癮😄
Chu Billbill
2018年10月11日
為了改善下交叉綜合症的問題,最近跟 NIKI 老師上瑜伽堂,強化了比較弱的腹肌、臂部肌肉及拉鬆了比較繃緊的肌肉,再加上自行配合飲食,成功控制了體重及改善了此症的問題,謝謝老師用心的教導,我會繼續努力學習,Namaste!
Bill Chan
2017年8月8日
第一次學習瑜伽,課程都適合初學者學習,交通方便,地方乾淨企理,導師非常用心教導。
簡介
現代人生活節奏急速,每天營營役役,而且我們每天都在扮演不同的角色和與不同的人溝通,那有沒有留些時間做回自己,與自己身體好好溝通? 是否有想過每天是在生活還是生存? 你有否受到各種痛症、經常感冒、敏感症、水腫、失眠或情緒等困擾? 那正是身體向你發出訊息,你正忽略了她,她想要跟你好好溝通。身體是心靈的寶殿,也是思想表達的工具。生活中的忙碌及壓力會令不少人忽略照顧身體健康的重要性。透過練習瑜伽體式,伴隨呼吸,可以輕鬆而且安全地刺激身體的筋腱及經絡,增加血液循環,了解自我,舒緩壓力及提高免疫力等效果。
善瑜伽提供一個舒適、寧靜、簡潔及衛生的環境,以及不同種類及程度的瑜伽課程,歡迎任何年齡、性別與及程度的學生。希望大家可以溫和而安全地鍛鍊身體,放下壓力,沉澱心靈,與身體溝通,聆聽內心的細語。Namaste!
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