簡介
＜空中瑜伽＞ 好玩指數最高！ 內容：大量倒掛動作，好玩刺激，享受漂浮在半空的 樂趣，同時舒緩脊椎壓力
適合：想挑戰自己，享受「飛」一般感覺的您
效用：舒緩脊椎壓力+去水腫+促進氣血循環+減壓
＜舒緩療癒瑜伽＞ 有效治療痛症！
內容：正確的伸展，適當的呼吸，並結合經絡穴位按壓， 讓肌肉完全放鬆及增加身體柔軟度，學習享受完全 的放鬆
適合：周身酸痛，有失眠問題，日常少運動， 喜歡輕運動量的您
效用：舒緩治療痛症+暢通經脈+減壓+去水腫
＜修身運動瑜伽＞ 減肥最強！ 內容：以動態連續式子，加速新陳代謝，增加血液 循環，達到瘦身效果
適合：想排毒瘦身，修長體型，保持健美的你
效用：減肥+修身+排毒+加速新陳代謝
評價
匿名用戶
5.0
2019年7月21日
喜歡這裡的地点、環境，让我一直堅持的运动，兩年半了
匿名用戶
5.0
2019年7月21日
能夠放工後找到減壓的方式及持續做運動的習慣，全因為：
�遇到這間隱藏在活化工廈內的瑜伽中心�
�中心寬敞舒適、寧靜及設備齊全
�導師用心教學、指教正確姿勢
�設計由淺入深又有變化的課堂