評價
匿名用戶
5.0
2019年8月7日
Awesome....enhance our personality..flexibility...of course health too..I wish to join ....makes me feel good
Moni Wong
5.0
2019年4月23日
Thanks Teacher Margie! She is a great teacher. She gives very clear and detailed instructions to helps us understand the alignment of each asana.
Kenny Tam
5.0
2016年2月6日
呢度嘅instructors對瑜珈極具熱誠，課堂時表現出高度專業！以我今午上完該課Yoga Basics為例，有一個stretching動作確實比較困難，導師會在旁循循善誘，有助燃燒小宇宙…有個moment更令我覺得自己頸部可以【破格】延伸，甚至相信一己頭部可以甩得～XDD 向導師們salute.
簡介
我們的導師均持有艾楊格瑜伽導師證書。艾楊格瑜伽是由瑜伽大師 B.K.S. Iyengar所創立, 是 一種有系統而又循序漸進的瑜伽派系，著重以精確的體位法來教授每一個式子以確保練習的安全性，可讓學員增加體能、改善柔軟度、提升耐力和減壓。導師亦會因應學員不同的需要，建議他們運用一些簡單的道具來練習。