【拯救壓力瘡】點解壓力大會生瘡?四個消除壓力瘡小貼士

更新於2019年12月17日

壓力為你帶來暗瘡,一文看清壓力瘡由來和治療方法

點解有壓力會生暗瘡?

壓力大腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,因而引起暗瘡問題。 

簡單來說,因於工作、人際關係等壓力令作息飲食唔規律,令荷爾蒙和自律神經變得紊亂,直接影響油脂分泌與肌膚代謝而長出暗瘡。

點樣分辨壓力瘡?

壓力瘡同其他原因而成的暗瘡有咩分別?壓力瘡通常生喺額頭,顏色發紅,偶有白頭。壓力瘡會隨著壓力而出現的,只要紓緩壓力,壓力瘡亦會隨之慢慢消退。

圖片來源:inverse.com

四招消除壓力瘡

緩解壓力

情緒起伏可以對體內荷爾蒙的影響好大,如果壓力過大,就會導致荷爾蒙失調,分泌過多油脂,阻塞毛孔。所以學識調控同駕馭自己的情緒,保持良好的心態,可以採用適當的方法宣洩一下,消除不良情緒,也就會大大減低壓力瘡爆發的機會。

多吃蔬果多飲水

水份對新陳代謝與血液循環十分重要,新陳代謝暢通,能夠帶走分解體內毒素,肌膚就會隨之變好。而不少蔬果含抗氧化和抗炎功效,例如甜椒、菠菜和莓類,減少暗瘡形成。 

唔好吱暗瘡!

唔少人都會用手吱暗瘡,無論係壓力瘡定其他類型的暗瘡,吱暗瘡都係治療暗瘡大忌!手上的細菌會喺吱暗瘡的過程中接觸到傷口,可能會引起進一步發炎,仲有可能留下永久的暗瘡印同凹凸洞。 

圖片來源: cosmopolitan.com.hk

定時去角質

壓力瘡多屬封閉型,毛孔被增厚的角質塞住,所以定期為皮膚去角質同深層清潔,加上選擇合適自己膚質的護膚品同祛痘產品,就更能事半功倍的消滅暗瘡。

精選去暗瘡療程

激光去暗瘡

激光去壓力瘡就係使用特定波長的脈衝光,抑制皮脂分泌同細菌,從而減少暗瘡爆發的機會亦可以令新生的暗瘡消退。同時激光可以刺激皮膚生長膠原蛋白,減少暗瘡生長後凹凸不平的痕跡,如果凹凸洞過深,也可以用激光磨皮,重現平滑肌膚。 

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針清/水漾磨皮(Aqua Peel)

不少美容院都會有針清服務,如果怕痛,又擔心美容師手勢,也可以試做近年新興的aqua peel 水份磨皮,以較溫和的方法去除皮膚死皮和污垢,從而可以深入潔淨皮膚,疏通毛孔,減少毛孔阻塞、發炎的機會。

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(3評論)
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